Människor som sover dåligt löper större risk än andra att få en hjärna som ser äldre ut än vad den egentligen är. Det visar en omfattande studie från Karolinska Institutet. Ökad inflammatorisk aktivitet i kroppen skulle delvis kunna förklara detta samband. Dålig sömn är förknippat med demens, men det är oklart om ohälsosamma sömnvanor bidrar […]
Har du fått för lite sömn? Då är det dubbelt så stor risk att du skadar dig själv
Om du är en av de 620 miljoner människor som regelbundet joggar gillar du förmodligen att börja tidigt på morgonen. Men om du inte sovit bra natten innan kan du utsätta dig för en större risk att skada dig. En ny studie ledd av professor Jan de Jonge, arbets- och idrottspsykolog vid Eindhoven University of […]
Ljuset i ditt sovrum kan skada ditt hjärta utan att du inser det
En preliminär analys som kommer att presenteras vid American Heart Associations vetenskapliga sessioner 2025 visade att mer artificiellt ljus på natten korrelerar med ökade stressignaler i hjärnan, inflammerade blodkärl och en högre risk för hjärtsjukdom. Forskarna beskrev artificiellt ljus på natten, ofta kallat nattlig ljusförorening, som nästan allestädes närvarande i moderna stadsmiljöer. Detta unika arbete […]
Alzheimers kan utlösas av en störd sömn- och vakencykel
Alzheimers sjukdom stör ofta en persons dagliga vanor. Sömnstörningar, rastlösa vändningar och täta tupplurar under dagtid är vanliga tidiga varningstecken. I senare skeden drabbas patienterna ofta av ”sundowning”, en period av ökad förvirring och rastlöshet som tenderar att inträffa på kvällen. Dessa mönster tyder på att det finns en nära koppling mellan utvecklingen av Alzheimers […]
Forskning kopplar positivt laddade aminosyrablock till förändringar i våra inre klockor
De cirkadiska klockorna som styr dygnsrytmen är sammanflätade med många viktiga system i levande organismer som växter, svampar, insekter och även människor. Av denna anledning är störningar i våra dygnsklockor förknippade med högre sjukdomsfrekvens hos människor, inklusive vissa typer av cancer och autoimmuna sjukdomar. Varje ny insikt om mekanismerna bakom våra inre klockor för oss […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 15
- Next Page »
