Sömnproblem spelar en viktig roll i utvecklingen och upprätthållandet av många psykiska problem, men orsaken till denna koppling är svår att förstå. Enligt ny forskning från University of East Anglia (UEA) kan sambandet mellan dålig sömn och psykisk ohälsa vara relaterat till brister i hjärnregioner som håller oönskade tankar i schack. Den nya studien, som […]
Sömnproblem spelar en viktig roll i utvecklingen och upprätthållandet av många psykiska problem, men orsaken till denna koppling är svår att förstå. Enligt ny forskning från University of East Anglia (UEA) kan sambandet mellan dålig sömn och psykisk ohälsa vara relaterat till brister i hjärnregioner som håller oönskade tankar i schack. Den nya studien, som […]
När det gäller sömnscheman kompromissar människor ofta för att få allt på sin att-göra-lista gjort först. Detta kan dock vara fel beslut. Ny forskning från University of Michigan visar att när människors sömncykler inte är synkroniserade med deras inre klockor, eller dygnsrytmer, kan det drastiskt påverka deras humör. Omvänt kan sömn när kroppen förväntar sig […]
När det gäller sömnscheman kompromissar människor ofta för att få allt på sin att-göra-lista gjort först. Detta kan dock vara fel beslut. En ny studie från University of Michigan visar att när människors sömncykler inte är synkroniserade med deras inre klockor, eller dygnsrytmer, kan det ha en drastisk effekt på humöret. Omvänt kan dock sömn […]
En studie som publicerats i tidskriften ” Radiology”, en tidskrift som tillhör Radiological Society of North America (RSNA), visar att ljusterapi med låg ljusnivå verkar påverka läkningen i hjärnan hos personer som har drabbats av svåra hjärnskador. Hur ljusterapi hjälper vid traumatiska hjärnskador De sårläkande egenskaperna hos ljus med olika våglängder har studerats i flera […]
Människans hjärta arbetar oavbrutet. Dag efter dag pumpar det blod genom kroppen och anp... [Read More][weiterlesen]
Kan små förändringar under sömnen avslöja en benägenhet för Alzheimers sjukdom, til... [Read More][weiterlesen]
Att prata igenom ett svårt problem kan hjälpa vissa människor att ordna sina tankar. En... [Read More][weiterlesen]
