03. mar 2026 Ændringer i søvnvaner kan give information om helbredet

Ændringer i søvnvaner kan give information om helbredet

Din søvntracker kan ikke kun give dig information om dine søvnvaner, men også om kronis... [Read More][weiterlesen]

03. mar 2026 Søvnløshed og søvnapnø øger sammen risikoen for hjertesygdomme betydeligt

Søvnløshed og søvnapnø øger sammen risikoen for hjertesygdomme betydeligt

Forskere ved Yale School of Medicine (YSM) gør opmærksom på en vigtig og forebyggelig f... [Read More][weiterlesen]

17. feb 2026 For at forbedre dit hjertes sundhed bør du holde op med at spise 3 timer før sengetid.

For at forbedre dit hjertes sundhed bør du holde op med at spise 3 timer før sengetid.

Forskere fra Northwestern Medicine undersøgte, om en tilpasning af den natlige fasteperio... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo