En ny undersøgelse foretaget af forskere ved University of Illinois Chicago leverer de første tegn på, at tidsbegrænset spisning kan være et lovende supplement til behandlingen af type 1-diabetes hos visse voksne. Deltagere, der indtog deres måltider inden for et otte-timers vindue, opnåede bedre blodsukkerniveauer efter seks måneder end deltagere, der specifikt reducerede deres kalorieindtag. […]En ny undersøgelse foretaget af forskere ved University of Illinois Chicago leverer de første tegn på, at tidsbegrænset spisning kan være et lovende supplement til behandlingen af type 1-diabetes hos visse voksne. Deltagere, der indtog deres måltider inden for et otte-timers vindue, opnåede bedre blodsukkerniveauer efter seks måneder end deltagere, der specifikt reducerede deres kalorieindtag. [...]
Spiser man regelmæssigt, har man det bedre? Hvad ny forskning viser om måltider og depression
Ny forskning tyder på, at ikke kun kvaliteten af vores kost, men muligvis også regelmæssigheden i vores måltider, hænger sammen med vores mentale sundhed. Ifølge resultaterne er der større sandsynlighed for, at personer, der spiser morgenmad, frokost og aftensmad på særdeles uregelmæssige tidspunkter, rapporterer om symptomer på depression end personer med et fast spisemønster. Resultaterne […]Ny forskning tyder på, at ikke kun kvaliteten af vores kost, men muligvis også regelmæssigheden i vores måltider, hænger sammen med vores mentale sundhed. Ifølge resultaterne er der større sandsynlighed for, at personer, der spiser morgenmad, frokost og aftensmad på særdeles uregelmæssige tidspunkter, rapporterer om symptomer på depression end personer med et fast spisemønster. Resultaterne [...]
Nye undersøgelser viser, at intermitterende faste kan bidrage til vægtkontrol på lang sigt
Mennesker, der gentagne gange taber sig, kun for at tage det hele på igen, kan have lettere ved at holde fast i intermitterende faste end ved traditionel kalorietælling – ifølge en ny undersøgelse fra University of Adelaide. Undersøgelsen så ikke blot på, hvor meget vægt deltagerne tabte, men også på, hvordan forskellige kosttilgange påvirkede deres […]Mennesker, der gentagne gange taber sig, kun for at tage det hele på igen, kan have lettere ved at holde fast i intermitterende faste end ved traditionel kalorietælling – ifølge en ny undersøgelse fra University of Adelaide. Undersøgelsen så ikke blot på, hvor meget vægt deltagerne tabte, men også på, hvordan forskellige kosttilgange påvirkede deres [...]
Færre måltider om dagen kan være med til at forebygge type 2-diabetes og fedme
Da intermitterende faste blev det helt store hit blandt Hollywood-stjernerne, var skeptikerne ikke overbeviste om, at det var en god idé at springe måltider over. Men forskning fra University of Georgia tyder på, at berømthederne måske alligevel ikke tog så meget fejl. Undersøgelsen viste, at en bestemt form for begrænset spisning kan mindske risikoen for […]Da intermitterende faste blev det helt store hit blandt Hollywood-stjernerne, var skeptikerne ikke overbeviste om, at det var en god idé at springe måltider over. Men forskning fra University of Georgia tyder på, at berømthederne måske alligevel ikke tog så meget fejl. Undersøgelsen viste, at en bestemt form for begrænset spisning kan mindske risikoen for [...]
Forskere afslører, hvordan menneskekroppen ændrer sig efter syv dages faste
At gå flere dage uden mad gør langt mere end blot at tvinge kroppen til at forbrænde fedt. En undersøgelse offentliggjort i Nature Metabolism har vist, at langvarig faste udløser vidtrækkende biologiske forandringer i hele kroppen, herunder ændringer i forbindelse med hjernen, stofskiftet og immunsystemet. Forskerne fandt ud af, at mange af de mest markante […]At gå flere dage uden mad gør langt mere end blot at tvinge kroppen til at forbrænde fedt. En undersøgelse offentliggjort i Nature Metabolism har vist, at langvarig faste udløser vidtrækkende biologiske forandringer i hele kroppen, herunder ændringer i forbindelse med hjernen, stofskiftet og immunsystemet. Forskerne fandt ud af, at mange af de mest markante [...]
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »
