Så snart vækkeuret er holdt op med at ringe, går morgenrutinen i gang for mange: at stå op, rede sengen, tage et bad og brygge kaffe. Soveværelset bør se ryddeligt ud, inden dagen for alvor går i gang. Men netop når det gælder at rede sengen, kan det måske give mening at ændre den sædvanlige […]Så snart vækkeuret er holdt op med at ringe, går morgenrutinen i gang for mange: at stå op, rede sengen, tage et bad og brygge kaffe. Soveværelset bør se ryddeligt ud, inden dagen for alvor går i gang. Men netop når det gælder at rede sengen, kan det måske give mening at ændre den sædvanlige [...]
Biologisk ur og slagtilfælde: Hvordan døgnrytmen kan påvirke hjernens helbredelse
Efter et slagtilfælde indleder hjernen en langvarig genopretningsproces. Denne proces indebærer mere end blot at erstatte beskadigede nerveceller eller etablere nye forbindelser; metaboliske biprodukter og inflammatoriske signalmolekyler skal også fjernes fra det berørte væv. En ny undersøgelse fra University of Rochester tyder nu på, at kroppens indre ur kan spille en vigtig rolle i denne […]Efter et slagtilfælde indleder hjernen en langvarig genopretningsproces. Denne proces indebærer mere end blot at erstatte beskadigede nerveceller eller etablere nye forbindelser; metaboliske biprodukter og inflammatoriske signalmolekyler skal også fjernes fra det berørte væv. En ny undersøgelse fra University of Rochester tyder nu på, at kroppens indre ur kan spille en vigtig rolle i denne [...]
Intermitterende faste ved type 1-diabetes: Et begrænset spisevindue kan forbedre blodsukkerkontrollen
En ny undersøgelse foretaget af forskere ved University of Illinois Chicago leverer de første tegn på, at tidsbegrænset spisning kan være et lovende supplement til behandlingen af type 1-diabetes hos visse voksne. Deltagere, der indtog deres måltider inden for et otte-timers vindue, opnåede bedre blodsukkerniveauer efter seks måneder end deltagere, der specifikt reducerede deres kalorieindtag. […]En ny undersøgelse foretaget af forskere ved University of Illinois Chicago leverer de første tegn på, at tidsbegrænset spisning kan være et lovende supplement til behandlingen af type 1-diabetes hos visse voksne. Deltagere, der indtog deres måltider inden for et otte-timers vindue, opnåede bedre blodsukkerniveauer efter seks måneder end deltagere, der specifikt reducerede deres kalorieindtag. [...]
Spiser man regelmæssigt, har man det bedre? Hvad ny forskning viser om måltider og depression
Ny forskning tyder på, at ikke kun kvaliteten af vores kost, men muligvis også regelmæssigheden i vores måltider, hænger sammen med vores mentale sundhed. Ifølge resultaterne er der større sandsynlighed for, at personer, der spiser morgenmad, frokost og aftensmad på særdeles uregelmæssige tidspunkter, rapporterer om symptomer på depression end personer med et fast spisemønster. Resultaterne […]Ny forskning tyder på, at ikke kun kvaliteten af vores kost, men muligvis også regelmæssigheden i vores måltider, hænger sammen med vores mentale sundhed. Ifølge resultaterne er der større sandsynlighed for, at personer, der spiser morgenmad, frokost og aftensmad på særdeles uregelmæssige tidspunkter, rapporterer om symptomer på depression end personer med et fast spisemønster. Resultaterne [...]
Nye undersøgelser viser, at intermitterende faste kan bidrage til vægtkontrol på lang sigt
Mennesker, der gentagne gange taber sig, kun for at tage det hele på igen, kan have lettere ved at holde fast i intermitterende faste end ved traditionel kalorietælling – ifølge en ny undersøgelse fra University of Adelaide. Undersøgelsen så ikke blot på, hvor meget vægt deltagerne tabte, men også på, hvordan forskellige kosttilgange påvirkede deres […]Mennesker, der gentagne gange taber sig, kun for at tage det hele på igen, kan have lettere ved at holde fast i intermitterende faste end ved traditionel kalorietælling – ifølge en ny undersøgelse fra University of Adelaide. Undersøgelsen så ikke blot på, hvor meget vægt deltagerne tabte, men også på, hvordan forskellige kosttilgange påvirkede deres [...]
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »
