Hvorfor føles nogle drømme så levende og realistiske, mens andre er forvirrende eller svære at huske? Ny forskning fra IMT School for Advanced Studies Lucca tyder på, at svaret ligger i en kombination af personlige egenskaber og fælles livserfaringer, som begge påvirker det, vi ser og føler, mens vi sover. Undersøgelsen, der er offentliggjort i […]Hvorfor føles nogle drømme så levende og realistiske, mens andre er forvirrende eller svære at huske? Ny forskning fra IMT School for Advanced Studies Lucca tyder på, at svaret ligger i en kombination af personlige egenskaber og fælles livserfaringer, som begge påvirker det, vi ser og føler, mens vi sover. Undersøgelsen, der er offentliggjort i [...]
Den overraskende grund til, at du er så produktiv den ene dag og ikke den næste
En undersøgelse fra University of Toronto Scarborough tyder på, at mental årvågenhed kan øge den daglige præstation betydeligt. Forskerne fandt ud af, at klar og effektiv tænkning svarer til en produktivitetsgevinst på omkring 40 minutter. Undersøgelsen, der er offentliggjort i Science Advances, fulgte deltagerne over en periode på 12 uger for bedre at forstå, hvorfor […]En undersøgelse fra University of Toronto Scarborough tyder på, at mental årvågenhed kan øge den daglige præstation betydeligt. Forskerne fandt ud af, at klar og effektiv tænkning svarer til en produktivitetsgevinst på omkring 40 minutter. Undersøgelsen, der er offentliggjort i Science Advances, fulgte deltagerne over en periode på 12 uger for bedre at forstå, hvorfor [...]
Undersøgelse viser: To enkle kostvaner fører til lavere kropsvægt
At opretholde en sund vægt afhænger muligvis ikke kun af, hvad man spiser, men også af, hvornår man spiser. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet *International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity* viste, at to vaner på lang sigt er forbundet med et lavere BMI (Body Mass Index): at forlænge den natlige fasteperiode og at […]At opretholde en sund vægt afhænger muligvis ikke kun af, hvad man spiser, men også af, hvornår man spiser. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet *International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity* viste, at to vaner på lang sigt er forbundet med et lavere BMI (Body Mass Index): at forlænge den natlige fasteperiode og at [...]
Et bestemt lægemiddel kan hjælpe folk, der arbejder på tidlige vagter, med at bevare deres produktivitet
Langt flere mennesker arbejder på morgenskift end på natteskift, men mange lider alligevel af svær træthed i forbindelse med skifteholdsforstyrrelse. Denne tilstand kan forringe koncentrationen, arbejdsindsatsen og sikkerheden. En ny klinisk undersøgelse ledet af forskere ved Mass General Brigham viste, at det vågenhedsfremmende lægemiddel solriamfetol (Sunosi) hjalp morgenskiftarbejdere med at forblive mere opmærksomme. Resultaterne blev […]Langt flere mennesker arbejder på morgenskift end på natteskift, men mange lider alligevel af svær træthed i forbindelse med skifteholdsforstyrrelse. Denne tilstand kan forringe koncentrationen, arbejdsindsatsen og sikkerheden. En ny klinisk undersøgelse ledet af forskere ved Mass General Brigham viste, at det vågenhedsfremmende lægemiddel solriamfetol (Sunosi) hjalp morgenskiftarbejdere med at forblive mere opmærksomme. Resultaterne blev [...]
Dyb søvn og væksthormon udgør en kraftfuld cyklus i hjernen, der øger energi, stofskifte og koncentration
Dyb søvn gør langt mere end blot at give kroppen mulighed for at hvile – den aktiverer et kraftfuldt, hjernestyret system, der regulerer væksthormonet og dermed fremmer muskel- og knoglestyrke, stofskiftet og endda den mentale ydeevne. Forskere har nu afkodet de neurale kredsløb bag denne proces og afdækket en finstemt tilbagemeldingsmekanisme, hvor søvn stimulerer frigivelsen […]Dyb søvn gør langt mere end blot at give kroppen mulighed for at hvile – den aktiverer et kraftfuldt, hjernestyret system, der regulerer væksthormonet og dermed fremmer muskel- og knoglestyrke, stofskiftet og endda den mentale ydeevne. Forskere har nu afkodet de neurale kredsløb bag denne proces og afdækket en finstemt tilbagemeldingsmekanisme, hvor søvn stimulerer frigivelsen [...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 27
- Next Page »
