Nye forskningsresultater føjer sig til den voksende mængde af beviser, der forbinder søvnforstyrrelser med kognitiv svækkelse, og viser signifikante sammenhænge mellem tre mål for søvnforstyrrelser og risikoen for at udvikle demens inden for ti år. Resultaterne, der er offentliggjort i Elsevier’s American Journal of Preventive Medicine, forbinder indsovningsbesvær (det tager mere end 30 minutter at […]
ADHD og søvnløshed kan danne en ond cirkel
Søvnløshed kan forklare, hvorfor voksne med ADHD har lavere livskvalitet, viser en ny undersøgelse fra University of Southampton og Netherlands Institute of Neuroscience. Faktisk rapporterer mindst hver fjerde person med opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), at de lider af en søvnforstyrrelse, hvor søvnløshed er den mest almindelige. Undersøgelsen blev offentliggjort i BMJ Mental Health. ADHD-træk forbundet med mere […]
Kan indtagelse af mejeriprodukter være forbundet med mareridt og dårlig søvn?
Hvis du oplever, at du sover dårligt, fordi du spiser bestemte fødevarer, er du ikke alene – og der kan være en fysisk årsag til dine dårlige drømme. Forskere, der undersøgte sammenhængen mellem kost, søvnproblemer og kulturelle forestillinger om mad og søvn, fandt ud af, at sundere spisevaner om aftenen fører til bedre søvn og […]
Hvordan to ekstra timers søvn i weekenden kan lindre angst hos teenagere
En ny undersøgelse har vist, at teenagere, der indhenter en moderat – men ikke overdreven – søvn i weekenden, udviser færre symptomer på angst. Resultaterne viser, at teenagere, der fik op til to timers mere søvn i weekenden end på hverdage, udviste færre angstsymptomer end dem, der ikke sov længere i weekenden. Længere indhentningssøvn i […]
Hvordan vores daglige rytme kan være både stærk og fleksibel
Kombinationen af matematisk modellering og eksperimenter identificerer forskellen i det molekylære urværk i master- og slave-urneuroner i Drosophila. Dette løser det mangeårige mysterium om de molekylære mekanismer, der er ansvarlige for det cirkadiske (~24-timers) urs paradoksale egenskaber af robusthed (stærke rytmer) og plasticitet (fleksibel tilpasning). Hvordan vores daglige rytme reguleres Fra bittesmå bananfluer til mennesker […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 11
- Next Page »
