Folk, der arbejder om natten eller på uregelmæssige tidspunkter og spiser på uregelmæssige tidspunkter, er mere tilbøjelige til at tage på i vægt og få diabetes, sandsynligvis på grund af spisevaner, der ikke stemmer overens med naturligt dagslys og sædvanlige måltider. Men er det muligt at undgå de negative virkninger af at spise på disse […]
Forbindelsen mellem søvn og blodtryk: Ny forskning kaster lys over kønsforskelle
Du har måske hørt, at søvn beskrives som en slags magisk pille for kroppen. Med den rette mængde, timing og kvalitet kan den gøre underværker – styrke immunforsvaret, forbedre blodsukkerniveauet og endda sænke risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Der har længe været rapporteret om søvnforskelle hos mænd og kvinder, men man ved ikke, om søvnens […]
Ny indsigt i søvn afslører vigtige mekanismer forbundet med kognitiv funktion
Selvom det er kendt, at søvn forbedrer den kognitive ydeevne, er de underliggende neurale mekanismer, især i forbindelse med non-REM-søvn, stadig stort set uudforskede. En ny undersøgelse foretaget af et team af forskere fra Rice University og Houston Methodists Center for Neural Systems Restoration og Weill Cornell Medical College, koordineret af Valentin Dragoi fra Rice […]
Hvordan jetlag kan påvirke dit stofskifte negativt
Har du nogensinde følt dig sløv og utilpas efter en langdistanceflyvning eller en nattevagt? En ny undersøgelse fra University of Surrey og University of Aberdeen har vist, at forstyrrelser af vores indre ur, som dem der opstår ved jetlag, påvirker vores stofskifte – om end i mindre grad end træthed og hoveduret i hjernen. Under […]
Lysere nætter og mørkere dage kan føre til en tidlig død
En undersøgelse, der analyserer data fra mere end 13 millioner timers lyssensordata indsamlet fra 89.000 mennesker, har vist, at eksponering for lyse nætter og mørke dage er forbundet med en øget risiko for dødelighed. Stærkt lys om natten forstyrrer kroppens normale dag-nat-cyklus, kendt som døgnrytmen, og kan føre til søvnløshed og udvikling af alvorlige sygdomme. […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- Next Page »
