Næsten alle organismer på jorden følger en naturlig døgnrytme, der er kodet af dine cellers urgener, som gør præcis, hvad deres navn antyder: De regulerer din krops rytmer på 24-timers basis. De fleste celler i pattedyrs krop har cilier, hårlignende strukturer, der udfører en række forskellige funktioner, såsom bevægelse i bevægelige cilier og strukturel støtte […]
Kan indtagelse af mejeriprodukter være forbundet med mareridt og dårlig søvn?
Hvis du oplever, at du sover dårligt, fordi du spiser bestemte fødevarer, er du ikke alene – og der kan være en fysisk årsag til dine dårlige drømme. Forskere, der undersøgte sammenhængen mellem kost, søvnproblemer og kulturelle forestillinger om mad og søvn, fandt ud af, at sundere spisevaner om aftenen fører til bedre søvn og […]
Hvordan to ekstra timers søvn i weekenden kan lindre angst hos teenagere
En ny undersøgelse har vist, at teenagere, der indhenter en moderat – men ikke overdreven – søvn i weekenden, udviser færre symptomer på angst. Resultaterne viser, at teenagere, der fik op til to timers mere søvn i weekenden end på hverdage, udviste færre angstsymptomer end dem, der ikke sov længere i weekenden. Længere indhentningssøvn i […]
Hjernen har en skjult rytme – og klogere hoveder synkroniserer sig selv med den
Når hjernen er under pres, begynder visse neurale signaler at svinge synkront – ligesom et velindstuderet orkester. En ny undersøgelse udført på Johannes Gutenberg University Mainz (JGU) viser for første gang, hvor fleksibelt denne neurale synkronisering tilpasser sig forskellige situationer, og at denne dynamiske koordinering er tæt forbundet med kognitive evner. “Specifikke signaler i hjernens […]
Hjernen har en skjult rytme – og klogere hoveder synkroniserer sig selv med den
Når hjernen er under pres, begynder visse neurale signaler at svinge synkront – ligesom et velindstuderet orkester. En ny undersøgelse udført på Johannes Gutenberg University Mainz (JGU) viser for første gang, hvor fleksibelt denne neurale synkronisering tilpasser sig forskellige situationer, og at denne dynamiske koordinering er tæt forbundet med kognitive evner. “Specifikke signaler i hjernens […]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 15
- Next Page »
