En foreløbig analyse, der skal præsenteres på American Heart Associations videnskabelige sessioner i 2025, viste, at mere kunstigt lys om natten hænger sammen med øgede stresssignaler i hjernen, betændte blodkar og en højere risiko for hjertesygdomme. Forskerne beskrev kunstigt lys om natten, ofte omtalt som natlig lysforurening, som næsten allestedsnærværende i moderne bymiljøer. Dette enestående […]
Alzheimers kan udløses af en forstyrret søvn-vågen-cyklus
Alzheimers sygdom forstyrrer ofte en persons daglige vaner. Søvnforstyrrelser, rastløs venden og drejen sig og hyppige lure i dagtimerne er almindelige tidlige advarselstegn. I de senere stadier lider patienterne ofte af “sundowning”, en periode med øget forvirring og rastløshed, der har tendens til at forekomme om aftenen. Disse mønstre tyder på en tæt forbindelse mellem […]
Alzheimers kan udløses af en forstyrret søvn-vågen-cyklus
Alzheimers sygdom forstyrrer ofte en persons daglige vaner. Søvnforstyrrelser, rastløs venden og drejen sig og hyppige lure i dagtimerne er almindelige tidlige advarselstegn. I de senere stadier lider patienterne ofte af “sundowning”, en periode med øget forvirring og rastløshed, der har tendens til at forekomme om aftenen. Disse mønstre tyder på en tæt forbindelse mellem […]
Forskning forbinder positivt ladede aminosyreblokke med ændringer i vores indre ure
Døgnurene, der styrer døgnrytmen, er sammenflettet med mange vigtige systemer i levende organismer som planter, svampe, insekter og endda mennesker. Derfor er forstyrrelser i vores døgnrytme forbundet med højere sygdomsfrekvenser hos mennesker, herunder visse typer kræft og autoimmune sygdomme. Hver ny indsigt i mekanismerne bag vores indre ure bringer os tættere på muligheden for at […]
Sådan fremmer det søvnen at spise frugt og grønt
Fra at tælle får til at bruge hvid støj til at bruge vægttæpper: Folk prøver utallige måder at forbedre deres søvn på. Men dårlig søvn har alvorlige konsekvenser og påvirker hjerte- og stofskiftesundhed, hukommelse, indlæringsevne, produktivitet, følelsesmæssig balance og endda parforhold. Nu siger forskere, at et overraskende effektivt middel til bedre søvn måske allerede står […]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 21
- Next Page »
