Många studenter har svårt att somna tidigt, vilket gör det svårt att stiga upp till tidiga lektioner. Orsaken till detta ligger i biologin. Under puberteten förskjuts kroppens inre klocka naturligt bakåt, vilket innebär att tonåringar känner sig mer vakna senare på kvällen än vuxna. På grund av denna förskjutning kan många tonåringar inte somna tillräckligt […]
En ny studie av forskare vid University of Surrey, University of South Carolina och Central Queensland University tyder på att mycket av det vi gör varje dag styrs av vanor snarare än medvetna beslut. Studien, som publicerades i Psychology & Health, visade att cirka två tredjedelar av våra dagliga beteenden är automatiska och sker på […]
Celler med en fungerande molekylär klocka har lättare att anpassa sig till förändringar i glukostillförseln och återhämtar sig snabbare efter långvarig undernäring, vilket framgår av en studie publicerad i eLife. Denna upptäckt hjälper till att förklara varför förändringar i kroppens dygnsrytm – såsom nattarbete och jetlag – kan öka risken för metaboliska sjukdomar som diabetes. […]
En genetisk störning leder till en ökning av bioaktiva lipider i hjärnan, vilket bidrar till en obalans mellan excitation och hämning i neuronkretsarna och gynnar psykiska störningar. Behandling med en enzymhämmare som förhindrar aktiveringen av dessa lipider kan dock återställa balansen och lindra symtomen. Detta är resultatet av en ny studie om sambandet mellan synaptisk […]
Din sömnspårare kan inte bara ge dig information om dina sömnvanor, utan också om kroniska tillstånd som diabetes och sömnapné, samt sjukdomar som COVID-19. Detta är ett av resultaten från en studie där data från 5 miljoner nätter med sömn från cirka 33 000 personer analyserades. Baserat på de nya analyserna identifierade forskarna fem huvudtyper […]
Många studenter har svårt att somna tidigt, vilket gör det svårt att stiga upp till ti... [Read More][weiterlesen]
En ny studie av forskare vid University of Surrey, University of South Carolina och Centra... [Read More][weiterlesen]
Celler med en fungerande molekylär klocka har lättare att anpassa sig till förändringa... [Read More][weiterlesen]
