En ny analys av den biologiska åldringsprocessen i hela människokroppen tyder på att både för lite och för mycket sömn är förknippat med ett påskyndat åldrande av hjärnan, hjärtat, lungorna, immunsystemet och andra organ. Dessa sömnmönster har också kopplats till en rad olika sjukdomar. ”Tidigare studier har visat att sömn är starkt kopplad till åldrande […]
Ny forskning tyder på att inte bara kvaliteten på vår kost, utan möjligen även regelbundenheten i våra måltider, har ett samband med vår psykiska hälsa. Enligt resultaten är det mer sannolikt att personer som äter frukost, lunch och middag vid särskilt oregelbundna tidpunkter uppger symtom på depression än de som har ett regelbundet måltidsschema. Resultaten […]
Att prata igenom ett svårt problem kan hjälpa vissa människor att ordna sina tankar. Enligt kognitiva neuroforskare vid MIT:s McGovern Institute for Brain Research är dock språket i sig inte nödvändigt för logiskt tänkande. I en studie som nyligen publicerades i tidskriften PNAS fann ett team under ledning av Evelina Fedorenko, docent i hjärn- och […]
Forskare vid University of Texas i Austin har utvecklat ett mjukt, bärbart plåster som specifikt kan påverka REM-sömnen. Enheten, som kallas NEUSLeeP, kombinerar mild, riktad ultraljudsstimulering med elektroder som samtidigt registrerar hjärnans elektriska aktivitet. Det som gör den unik är att plåstret bärs direkt på huden och är utformat för att nå djupare delar av […]
Mardrömmar kan vara ett av de mest plågsamma symptomen på posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)– ett tillstånd som kan uppstå efter att en person har upplevt en katastrof, en allvarlig olycka, våld, strid eller ett annat allvarligt trauma. När de sover upplever personer med PTSD ofta att de återupplever händelsen i levande detalj. Dessa återkommande episoder kan […]
En ny analys av den biologiska åldringsprocessen i hela människokroppen tyder på att b... [Read More][weiterlesen]
Ny forskning tyder på att inte bara kvaliteten på vår kost, utan möjligen även regelb... [Read More][weiterlesen]
Att prata igenom ett svårt problem kan hjälpa vissa människor att ordna sina tankar. En... [Read More][weiterlesen]
