För många människor är kaffe en naturlig del av kvällsrutinerna. Aktuell forskning visar dock att koffein inte bara stör sömnen ytligt sett, utan också påverkar kroppens biologiska regleringsmekanismer på ett djupare plan. Särskilt ur ett kronobiologiskt perspektiv blir det tydligt varför det är mer problematiskt att dricka kaffe sent på kvällen än vad man länge […]
I mer än 100 år har forskare arbetat med idén om insulin i tablettform, något som ofta kallas ”drömbehandlingen” för diabetes. Utmaningen låg i kroppen själv. Enzymer i matsmältningssystemet bryter ner insulinet innan det hinner verka, och tarmarna saknar ett naturligt sätt att ta upp det i blodomloppet. Följaktligen är många patienter fortfarande beroende av […]
En ny analys av den kanadensiska studien om ungdomars beteende tyder på att ungdomar och unga vuxna som tar kosttillskott inför träning – däribland produkter som Bang!, Jack3D och C4 – löper betydligt större risk att drabbas av extremt kort sömnlängd. Forskarna granskade data från mer än 1 000 deltagare i åldern 16 till 30 […]
Ett läkemedel som kallas sultiam kan hjälpa personer med obstruktiv sömnapné att andas lättare på natten och sova bättre överlag. Resultaten kommer från en europeisk klinisk studie där Göteborgs universitet spelade en nyckelroll. Forskarna menar att resultaten öppnar upp för läkemedelsbehandling av patienter som har svårt att tolerera CPAP-masker. Studieresultaten publicerades i The Lancet. Totalt […]
Många studenter har svårt att somna tidigt, vilket gör det svårt att stiga upp till tidiga lektioner. Orsaken till detta ligger i biologin. Under puberteten förskjuts kroppens inre klocka naturligt bakåt, vilket innebär att tonåringar känner sig mer vakna senare på kvällen än vuxna. På grund av denna förskjutning kan många tonåringar inte somna tillräckligt […]
För många människor är kaffe en naturlig del av kvällsrutinerna. Aktuell forskning vi... [Read More][weiterlesen]
En ny analys av den kanadensiska studien om ungdomars beteende tyder på att ungdomar och ... [Read More][weiterlesen]
Ett läkemedel som kallas sultiam kan hjälpa personer med obstruktiv sömnapné att andas... [Read More][weiterlesen]
