Mardrömmar kan vara ett av de mest plågsamma symptomen på posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)– ett tillstånd som kan uppstå efter att en person har upplevt en katastrof, en allvarlig olycka, våld, strid eller ett annat allvarligt trauma. När de sover upplever personer med PTSD ofta att de återupplever händelsen i levande detalj. Dessa återkommande episoder kan […]
När temperaturen stiger kan sömnen ofta påverkas negativt. Varma nätter kan göra det svårare att somna, leda till att man vaknar oftare under natten och göra att man känner sig mindre utvilad dagen efter. En orsak till detta är värmereglering– kroppens förmåga att hålla sin kärntemperatur inom ett säkert intervall. Sömnen är nära kopplad till […]
Föreställ dig att en liten brand bryter ut i ett hörn av ditt kök. Med rätt brandsläckare skulle du kanske kunna släcka den snabbt. Istället utlöses sprinklersystemet och översvämmar hela huset, vilket förvandlar ett lokalt problem till omfattande skador. Enligt forskare kan något liknande hända i hjärnan hos personer med Alzheimers sjukdom. Amyloida plack – […]
Övergången från sommartid till vintertid – och tvärtom – påverkar inte bara tidpunkten på dygnet utan tycks även påverka människokroppen. En ny studie utförd av forskare vid Northwestern Medicine visar att tidsomställningen kan ha ett samband med en förändrad risk för vissa kärlsjukdomar i näthinnan. I synnerhet verkar övergången till sommartid på våren – som […]
Personer som upprepade gånger går ner i vikt för att sedan gå upp igen kan ha lättare att hålla fast vid intermittent fasta än vid traditionell kaloriräkning – enligt en ny studie från University of Adelaide. Studien undersökte inte bara hur mycket vikt deltagarna gick ner, utan också hur olika koststrategier påverkade deras matvanor, humör, […]
Kan små förändringar under sömnen avslöja en benägenhet för Alzheimers sjukdom, til... [Read More][weiterlesen]
En ny analys av den biologiska åldringsprocessen i hela människokroppen tyder på att b... [Read More][weiterlesen]
Ny forskning tyder på att inte bara kvaliteten på vår kost, utan möjligen även regelb... [Read More][weiterlesen]
