Personer som upprepade gånger går ner i vikt för att sedan gå upp igen kan ha lättare att hålla fast vid intermittent fasta än vid traditionell kaloriräkning – enligt en ny studie från University of Adelaide. Studien undersökte inte bara hur mycket vikt deltagarna gick ner, utan också hur olika koststrategier påverkade deras matvanor, humör, […]
Att sova lite mindre varje natt kan ha större inverkan på din hälsa än du tror. Forskare vid Vagelos College of Physicians and Surgeons vid Columbia University fann att vuxna som minskade sin nattsömn med cirka 80 minuter under sex veckor gick upp i vikt med i genomsnitt ungefär ett halvt kilo och ägnade mer […]
Föreställ dig ett tåg som står vid perrongen, klart för avgång. Alla passagerare har tagit plats, konduktörerna har kontrollerat biljetterna och dörrarna är redo att stängas – ändå börjar tåget inte röra sig. Anledningen: tågförarens klocka har stannat. Utan en fungerande tidssignal ställs hela avgången in, trots att alla andra villkor är uppfyllda. En liknande […]
Medvetandet är ett av den moderna neurovetenskapens största mysterier. Varje dag växlar vi mellan olika tillstånd: vi är vakna, sover, drömmer eller förlorar medvetandet – till exempel under narkos. Under lång tid antogs det att en hjärna i medvetslöst tillstånd i stort sett är inaktiv. Tanken verkade självklar: om vi inte uppfattar någonting, inte hör […]
De flesta känner till att årstiderna påverkar vårt humör. Många känner sig mer energiska på våren, njuter av de långa dagarna på sommaren och upplever vintern som en lugnare eller mer eftertänksam tid. Vad som däremot är mindre känt är att våra moraliska övertygelser också kan förändras under årets gång. En storskalig studie från University […]
En ny behandling mot obstruktiv sömnapné ger hopp till personer som inte tål en CPAP-ma... [Read More][weiterlesen]
Kan små förändringar under sömnen avslöja en benägenhet för Alzheimers sjukdom, til... [Read More][weiterlesen]
En ny analys av den biologiska åldringsprocessen i hela människokroppen tyder på att b... [Read More][weiterlesen]
