Forskare vid Yale School of Medicine (YSM) uppmärksammar en viktig och förebyggbar faktor när det gäller hjärt-kärlsjukdomar. Deras forskningsresultat tyder på att förbättrad sömn kan spela en mycket större roll för hjärtats hälsa än vad många människor inser. I en studie publicerad i Journal of the American Heart Association analyserade forskarna data från nästan 1 […]
Att få en hel natts sömn kan ha större betydelse för livslängden än många människor är medvetna om. Ny forskning från Oregon Health & Science University tyder på att regelbunden sömnbrist är förknippad med kortare livslängd. Resultaten har publicerats i tidskriften SLEEP Advances. Nationella data visar mönster i hela USA För att komma fram till […]
De flesta människor känner till rådet att ”sova på saken” när det gäller svåra beslut. Ny forskning tyder på att detta råd kan ha vetenskaplig grund. Många människor rapporterar att de har fått banbrytande idéer i sina drömmar, men forskare har hittills haft svårt att undersöka detta fenomen eftersom drömmar är svåra att kontrollera i […]
Forskare vid Northwestern Medicine undersökte om en anpassning av den nattliga fastetiden till en persons naturliga sömn- och vakenhetsrytm kan förbättra hjärt- och ämnesomsättningshälsan. Den cirkadiska rytmen spelar en central roll i regleringen av hjärt- och kärlfunktioner samt ämnesomsättningsfunktioner. Det är viktigt att notera att deltagarna inte minskade sitt kaloriintag. Fokus låg uteslutande på att […]
Ett forskarteam ledt av forskare från flera japanska institutioner har identifierat en förening kallad Mic-628 som direkt påverkar kroppens inre klocka. Experiment har visat att Mic-628 specifikt aktiverar Per1, en central gen som hjälper till att reglera den dagliga biorytmen hos däggdjur. Snabbare återhämtning från jetlag i djurförsök miR-628 (även känt som miRNA-628) tillhör mikroRNA, […]
Ett forskarteam ledt av forskare från flera japanska institutioner har identifierat en f... [Read More][weiterlesen]
I en ny studie undersöktes data från mer än 1.000 arbetare under en 10-årsperiod. Stil... [Read More][weiterlesen]
