Kombinationen av matematisk modellering och experiment identifierar skillnaden i det molekylära urverket hos master- och slave-klockneuroner i Drosophila. Detta löser det långvariga mysteriet med de molekylära mekanismer som är ansvariga för den cirkadiska (~ 24 timmar) klockans paradoxala egenskaper av robusthet (starka rytmer) och plasticitet (flexibel anpassning). Hur vår dygnsrytm regleras Alla djur på jorden, […]
Vissa människor hoppar upp ur sängen tidigt på morgonen, medan andra föredrar en långsammare start på dagen. Oavsett om du går upp med ett leende eller ett stönande, säger forskare att din inre klocka – kändsom din dygnsrytm – kan påverka detta beteende och mycket mer. Tidpunkten för aktiviteter kan spela en roll Dessa biologiska […]
Koffein finns inte bara i kaffe, utan även i te, choklad, energidrycker och många läskedrycker, vilket gör det till ett av de mest konsumerade psykoaktiva ämnena i världen. I en studie som publicerats i Nature Communications Biology har ett forskarteam från Université de Montréal fått nya insikter om hur koffein kan förändra sömnen och påverka […]
Sömnexperter avråder från att använda snooze-knappen efter att väckarklockan har ringt. En studie ledd av forskare vid Mass General Brigham visar dock att denna praxis är utbredd: mer än 50% av de registrerade sömnfaserna avslutas med ett snooze-larm, och människor tillbringar i genomsnitt 11 minuter med att snooza. Med hjälp av data från sömnanalysappen Sleep […]
Det är faktiskt möjligt att sova för mycket. En studie ledd av forskare vid University of Texas Health Science Center (UT Health San Antonio) visar att nio eller fler timmars sömn per natt är förknippat med sämre kognitiv prestation. Detta gäller i ännu högre grad för personer med depression. Resultaten härrör från en undersökning av […]
En ny analys av den kanadensiska studien om ungdomars beteende tyder på att ungdomar och ... [Read More][weiterlesen]
Ett läkemedel som kallas sultiam kan hjälpa personer med obstruktiv sömnapné att andas... [Read More][weiterlesen]
Många studenter har svårt att somna tidigt, vilket gör det svårt att stiga upp till ti... [Read More][weiterlesen]
