Människor som sover dåligt löper större risk än andra att få en hjärna som ser äldre ut än vad den egentligen är. Det visar en omfattande studie från Karolinska Institutet. Ökad inflammatorisk aktivitet i kroppen skulle delvis kunna förklara detta samband. Dålig sömn är förknippat med demens, men det är oklart om ohälsosamma sömnvanor bidrar […]
Hur ett hårprov avslöjar kroppens inre klocka
Ett forskarteam vid Charité – Universitätsmedizin Berlin har utvecklat en metod för att fastställa en persons individuella inre klocka med hjälp av endast några få hårsäckar. Resultaten, som publicerats i tidskriften PNAS, betraktas som ett betydande framsteg inom området för cirkadisk medicin. Detta forskningsområde undersöker hur biologiska dygnsrytm påverkar hälsa, sjukdom och effektiviteten hos medicinska […]
Sömnapné kan försämra minnet
Dålig sömnkvalitet kan påverka minnet negativt. Forskning har redan visat att variationer i nattens sömnlängd och försämrad sömnkvalitet försämrar äldre personers förmåga att återkalla information om tidigare händelser. Det har varit känt i årtionden att viktiga processer sker under sömnen när det gäller att konsolidera minnet och stärka minnesbilderna. Aktuell forskning tyder på att vissa […]
