Ny forskning, der blev præsenteret på ANESTHESIOLOGY® 2025 Annual Meeting, tyder på, at kvinder, der føder ved kejsersnit, har større risiko for at opleve stærke smerter, der forstyrrer søvnen og den daglige funktion, samt større risiko for at udvikle søvnforstyrrelser.

Hvordan kejsersnit og søvnforstyrrelser hænger sammen

“Søvn bliver ofte overset i forbindelse med genoptræning efter fødslen, men den er central for en mors fysiske og mentale sundhed,” siger Moe Takenoshita, M.B.B.Ch., hovedforfatter til undersøgelsen og postdoktor ved afdelingen for anæstesi på Stanford University Center for Academic Medicine i Palo Alto, Californien. “Især kejsersnit ser ud til at øge risikoen for alvorlige smerter og søvnforstyrrelser, som kan føre til fødselsdepression, tænke- og hukommelsesproblemer og træthed samt forstyrre tilknytningen til deres babyer og forholdet til familie og venner.”

Forskerteamet brugte både kvalitative og kvantitative metoder. I den kvalitative del interviewede de 41 mødre om deres smerte- og søvnoplevelser efter fødslen. Af disse havde 24 født vaginalt, 11 havde fået et planlagt kejsersnit, og seks havde fået et uplanlagt kejsersnit. Mere end to tredjedele af dem, der havde fået kejsersnit (73 % af de planlagte og 67 % af de uplanlagte), rapporterede om stærke smerter, der påvirkede deres søvn og daglige aktiviteter, sammenlignet med kun 8 % af de mødre, der havde født vaginalt. Den kvantitative analyse var baseret på en national forsikringsdatabase med mere end 1,5 millioner mødre, der havde født mellem 2008 og 2021. Resultaterne viste, at mødre, der fik kejsersnit, var 16 % mere tilbøjelige til at få en ny diagnose på en søvnforstyrrelse (såsom søvnløshed, søvnmangel eller obstruktiv søvnapnø) inden for en måned til et år efter fødslen end dem, der fik en vaginal fødsel.

Sådan fremmer du bedre søvn

Dr. Takenoshita rådede nybagte mødre, især dem, der kommer sig efter et kejsersnit, til at tage skridt til effektivt at håndtere smerter, da ubehandlede smerter kan forstyrre søvnen yderligere. Andre strategier for bedre søvn omfatter let fysisk aktivitet, når det er muligt, at sove, når barnet sover, at undgå koffein og alkohol sidst på eftermiddagen og at slappe af før sengetid ved hjælp af aktiviteter som badning eller dyb vejrtrækning. “De, der planlægger et kejsersnit, bør være opmærksomme på, at denne procedure er forbundet med mere alvorlige smerter efter fødslen og en højere risiko for søvnforstyrrelser. Alle, der har søvnproblemer under graviditeten eller efter fødslen, bør drøfte deres bekymringer med deres læge, som kan vurdere problemet, komme med anbefalinger og henvise dem til en specialist, hvis det er nødvendigt,” siger Dr. Takenoshita.