15. okt 2026 Stressmodstandsdygtighed starter i hverdagen: Hvordan søvn, kost og vores indre ur påvirker vores mentale fleksibilitet

Stressmodstandsdygtighed starter i hverdagen: Hvordan søvn, kost og vores indre ur påvirker vores mentale fleksibilitet

Hvorfor er nogle mennesker i stand til at bevare et klart overblik selv i vanskelige situa... [Read More][weiterlesen]

13. okt 2026 Sov bedre ved at motionere dagligt: Hvorfor selv et par minutter kan gøre en forskel

Sov bedre ved at motionere dagligt: Hvorfor selv et par minutter kan gøre en forskel

Hvis du vil sove bedre, behøver du ikke nødvendigvis at træne længere eller mere inten... [Read More][weiterlesen]

08. okt 2026 Hinoki-duft og søvn: Kan duften af japansk cypres bidrage til en god nats søvn?

Hinoki-duft og søvn: Kan duften af japansk cypres bidrage til en god nats søvn?

En lille undersøgelse fra Japan leverer interessante beviser for, at duften af hinoki-rø... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo