Søvnproblemer spiller en vigtig rolle i udviklingen og vedligeholdelsen af mange psykiske problemer, men årsagen til denne sammenhæng er svær at forstå. Ifølge ny forskning fra University of East Anglia (UEA) kan sammenhængen mellem dårlig søvn og psykiske problemer være relateret til underskud i de hjerneområder, der holder uønskede tanker på afstand. Den nye undersøgelse, […]
Når det kommer til søvnplaner, går folk ofte på kompromis for at få alt på deres to-do-liste klaret først. Men det kan være den forkerte beslutning. En ny undersøgelse fra University of Michigan viser, at når folks søvncyklusser er ude af trit med deres indre ur eller døgnrytme, kan det have en drastisk effekt på […]
En undersøgelse offentliggjort i ‘Radiology‘, et tidsskrift fra Radiological Society of North America (RSNA), viser, at lysterapi på lavt niveau ser ud til at påvirke helingen i hjernen hos mennesker, der har lidt alvorlige hjerneskader. Sådan hjælper lysterapi på traumatiske hjerneskader De sårhelende egenskaber ved lys med forskellige bølgelængder er blevet undersøgt i årevis. Forskere […]
Stort set alle celler i menneskekroppen har et indre ur. Disse ure styres af et centralt ur i hjernen. I en normal, biologisk proces, der kaldes synkronisering, koordinerer det centrale ur de daglige rytmer i kroppen, så hver celle og hvert væv genkender det samme eksterne tidspunkt på dagen. At kende den lokale tid hjælper […]
Det er vigtigt at få nok søvn af mange forskellige grunde, men et hold internationale forskere har opdaget et nyt incitament til at få otte timers søvn hver nat: Søvn hjælper hjernen med at lagre og lære et nyt sprog. En undersøgelse ledet af University of South Australia (UniSA) og offentliggjort i Journal of Neuroscience […]
Så snart vækkeuret er holdt op med at ringe, går morgenrutinen i gang for mange: at st... [Read More][weiterlesen]
Amerikanske forskere lykkedes det at genoprette mere end to timers søvn om dagen hos mus ... [Read More][weiterlesen]
Hvorfor er nogle mennesker i stand til at bevare et klart overblik selv i vanskelige situa... [Read More][weiterlesen]
