Folk, der sover dårligt, har større sandsynlighed end andre for at have en hjerne, der ser ældre ud, end den faktisk er. Det viser en omfattende undersøgelse fra Karolinska Institutet. Øget inflammatorisk aktivitet i kroppen kan til dels forklare denne sammenhæng. Dårlig søvn er forbundet med demens, men det er uklart, om usunde søvnvaner bidrager […]
Hvordan en hårprøve afslører kroppens indre ur
Et forskerteam ved Charité – Universitätsmedizin Berlin har udviklet en metode til at bestemme en persons individuelle indre ur ved hjælp af blot nogle få hårsække. Resultaterne, der er offentliggjort i tidsskriftet PNAS, betragtes som et væsentligt fremskridt inden for cirkadisk medicin. Dette forskningsfelt undersøger, hvordan biologiske døgnrytmer påvirker sundhed, sygdom og effektiviteten af medicinske […]
Dårlig søvn fremskynder hjernens aldring og kan øge risikoen for demens
Folk, der sover dårligt, har større sandsynlighed end andre for at have en hjerne, der ser ældre ud, end den faktisk er. Det viser en omfattende undersøgelse fra Karolinska Institutet. Øget inflammatorisk aktivitet i kroppen kan til dels forklare denne sammenhæng. Dårlig søvn er forbundet med demens, men det er uklart, om usunde søvnvaner bidrager […]
Søvnapnø kan forringe hukommelsen
Dårlig søvnkvalitet kan have en negativ indvirkning på hukommelsen. Forskning har allerede vist, at udsving i den natlige søvnlængde og nedsat søvnkvalitet forringer ældre voksnes evne til at huske oplysninger om tidligere begivenheder. Det har i årtier været kendt, at der sker vigtige ting under søvnen med hensyn til at konsolidere hukommelsen og styrke erindringerne. […]
