Znaczący przełom w zrozumieniu mechanizmu snu otwiera nowe możliwości leczenia zaburzeń snu i związanych z nimi chorób neuropsychiatrycznych: Naukowcy zidentyfikowali receptor melatoniny MT1 jako kluczowy regulator snu REM (rapid eye movement). Znaczenie snu REM Sen REM jest bardzo ważny dla marzeń sennych, konsolidacji pamięci i regulacji emocjonalnej. W mózgu receptor melatoniny MT1 wpływa na rodzaj […]Znaczący przełom w zrozumieniu mechanizmu snu otwiera nowe możliwości leczenia zaburzeń snu i związanych z nimi chorób neuropsychiatrycznych: Naukowcy zidentyfikowali receptor melatoniny MT1 jako kluczowy regulator snu REM (rapid eye movement). Znaczenie snu REM Sen REM jest bardzo ważny dla marzeń sennych, konsolidacji pamięci i regulacji emocjonalnej. W mózgu receptor melatoniny MT1 wpływa na rodzaj [...]
31. mar 2026
Żywe sny mogą być kluczem do głębszego i bardziej spokojnego snu
Poczucie „dobrze przespanej nocy” nie zależy wyłącznie od tego, jak długo się spa... [Read More][weiterlesen]
27. mar 2026
Dlaczego spożywanie kofeiny wieczorem wpływa negatywnie na kontrolę impulsów, podczas gdy poranna kawa ma pozytywny wpływ
Dla wielu osób kawa stanowi naturalny element wieczornej rutyny. Jednak najnowsze badania... [Read More][weiterlesen]
19. mar 2026
Przyjmowanie niektórych suplementów diety przed treningiem może prowadzić do niebezpiecznego braku snu
Nowa analiza wyników kanadyjskiego badania zachowań nastolatków (Canadian Study of Adol... [Read More][weiterlesen]
