Hipnotyzujące odcienie niebieskiego i pomarańczowego na niebie na początku i na końcu słonecznego dnia mogą odgrywać znaczącą rolę w ustawianiu wewnętrznych zegarów ludzi. Innowacyjne światło LED, które naprzemiennie emituje pomarańczowe i niebieskie światło, przewyższało dwa inne urządzenia oświetleniowe pod względem zwiększania poziomu melatoniny u niewielkiej grupy uczestników badania. Odkrycia te , opublikowane w Journal of […]
08. paź 2024
Naukowcy odkrywają sekret regulacji naszego wewnętrznego zegara i proponują nowe podejście do walki z Jet Lagiem
Naukowcy z Duke-NUS Medical School i Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Cruz odkryli se... [Read More][weiterlesen]
08. paź 2024
Naukowcy odkrywają sekret regulacji naszego wewnętrznego zegara i proponują nowe podejście do walki z Jet Lagiem
Naukowcy z Duke-NUS Medical School i Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Cruz odkryli se... [Read More][weiterlesen]
03. paź 2024
Czy ćwiczenia wieczorem są lepsze dla spokojnego snu?
Intensywne ćwiczenia przed snem od dawna są odradzane, ale naukowcy z University of Otag... [Read More][weiterlesen]
