Nasze ciała podlegają rytmowi dobowemu. Aktywność i odpoczynek następują po sobie na przemian; w niektórych porach dnia stajemy się bardziej aktywni, a w innych powracamy do stanu spoczynku. Ten wzorzec nie jest przypadkowy. Jest powiązany z naszym zegarem biologicznym oraz harmonogramem wielu funkcji organizmu. Czy jednak nasz indywidualny rytm dobowy mógłby również dostarczyć informacji na […]Nasze ciała podlegają rytmowi dobowemu. Aktywność i odpoczynek następują po sobie na przemian; w niektórych porach dnia stajemy się bardziej aktywni, a w innych powracamy do stanu spoczynku. Ten wzorzec nie jest przypadkowy. Jest powiązany z naszym zegarem biologicznym oraz harmonogramem wielu funkcji organizmu. Czy jednak nasz indywidualny rytm dobowy mógłby również dostarczyć informacji na [...]
Za dużo czy za mało snu? Obie te sytuacje mogą wiązać się z szybszym starzeniem się
Nowa analiza biologicznego procesu starzenia się w całym organizmie człowieka wskazuje, że zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen wiążą się z przyspieszonym starzeniem się mózgu, serca, płuc, układu odpornościowego i innych narządów. Te wzorce snu powiązano również z wieloma chorobami. „Wcześniejsze badania wykazały, że sen jest silnie powiązany ze starzeniem się i patologicznym […]Nowa analiza biologicznego procesu starzenia się w całym organizmie człowieka wskazuje, że zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen wiążą się z przyspieszonym starzeniem się mózgu, serca, płuc, układu odpornościowego i innych narządów. Te wzorce snu powiązano również z wieloma chorobami. „Wcześniejsze badania wykazały, że sen jest silnie powiązany ze starzeniem się i patologicznym [...]
Przełom w leczeniu choroby Alzheimera: naukowcy przywracają dwie godziny snu bez usuwania blaszek z mózgu
Wyobraź sobie, że w kącie Twojej kuchni wybucha niewielki pożar. Przy użyciu odpowiedniej gaśnicy być może udałoby Ci się go szybko ugasić. Zamiast tego uruchamia się system tryskaczowy i zalewa cały dom, zamieniając lokalny problem w rozległe zniszczenia. Według naukowców coś podobnego może dziać się w mózgach osób cierpiących na chorobę Alzheimera. Płytki amyloidowe – […]Wyobraź sobie, że w kącie Twojej kuchni wybucha niewielki pożar. Przy użyciu odpowiedniej gaśnicy być może udałoby Ci się go szybko ugasić. Zamiast tego uruchamia się system tryskaczowy i zalewa cały dom, zamieniając lokalny problem w rozległe zniszczenia. Według naukowców coś podobnego może dziać się w mózgach osób cierpiących na chorobę Alzheimera. Płytki amyloidowe – [...]
Słaby zegar wewnętrzny może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym demencji
Rytm dobowy może być ważniejszy dla zdrowia mózgu niż wcześniej sądzono. Osoby starsze o słabszych, bardziej zaburzonych wzorcach aktywności były znacznie bardziej narażone na demencję niż osoby o stabilnym rytmie dnia. Późniejszy dzienny szczyt energetyczny również wiązał się z wyższym ryzykiem. Badanie wskazuje na zegar wewnętrzny jako możliwy wczesny znak ostrzegawczy pogorszenia funkcji poznawczych. Słabszy […]Rytm dobowy może być ważniejszy dla zdrowia mózgu niż wcześniej sądzono. Osoby starsze o słabszych, bardziej zaburzonych wzorcach aktywności były znacznie bardziej narażone na demencję niż osoby o stabilnym rytmie dnia. Późniejszy dzienny szczyt energetyczny również wiązał się z wyższym ryzykiem. Badanie wskazuje na zegar wewnętrzny jako możliwy wczesny znak ostrzegawczy pogorszenia funkcji poznawczych. Słabszy [...]
Słaby sen przyspiesza starzenie się mózgu i może zwiększać ryzyko demencji
Ludzie, którzy źle śpią, częściej niż inni mają mózg, który wydaje się starszy niż jest w rzeczywistości. Jest to wynik kompleksowego badania przeprowadzonego przez Instytut Karolinska. Zwiększona aktywność zapalna w organizmie może częściowo wyjaśniać tę korelację. Słaby sen jest powiązany z demencją, ale nie jest jasne, czy niezdrowe nawyki związane ze snem przyczyniają się do […]Ludzie, którzy źle śpią, częściej niż inni mają mózg, który wydaje się starszy niż jest w rzeczywistości. Jest to wynik kompleksowego badania przeprowadzonego przez Instytut Karolinska. Zwiększona aktywność zapalna w organizmie może częściowo wyjaśniać tę korelację. Słaby sen jest powiązany z demencją, ale nie jest jasne, czy niezdrowe nawyki związane ze snem przyczyniają się do [...]
