As proteínas são essenciais para o crescimento do corpo e o desenvolvimento muscular. Entretanto, o metabolismo das proteínas varia de acordo com o relógio biológico interno do corpo. Portanto, é importante saber como a distribuição da ingestão de proteínas ao longo do dia afeta os músculos. Pesquisadores descobriram que a ingestão de proteínas no café […]
Os ritmos circadianos influenciam o reparo muscular
O relógio interno do corpo não apenas determina quando dormimos, mas também a rapidez com que nossos músculos se recuperam. Um novo estudo realizado em camundongos pela Northwestern Medicine, publicado na Science Advances, sugere que as lesões musculares cicatrizam mais rapidamente quando ocorrem durante as horas naturais de vigília do corpo. As descobertas podem ter […]
O sono REM influencia nosso comportamento alimentar
Embora saibamos quais regiões do cérebro são ativadas durante o sono REM, pouco ainda se sabe sobre a finalidade dessa atividade. Pesquisadores da Universidade de Berna e do Hospital Insel descobriram que a ativação de neurônios no hipotálamo durante o sono REM regula o comportamento alimentar: quando essa atividade é suprimida em camundongos, o apetite […]
O relógio biológico desempenha um papel crucial nos hábitos alimentares dos adolescentes no final do dia
As causas da obesidade são complexas e influenciadas por muitos fatores. Embora as pesquisas tenham mostrado ligações entre o sono, os hábitos alimentares e o ganho de peso, os cientistas ainda não têm certeza sobre o papel do sistema circadiano – o relógio biológico – na formação dos hábitos alimentares. No entanto, um novo estudo […]
Como o trabalho em turnos noturnos pode aumentar o risco de diabetes e obesidade
Apenas alguns dias de trabalho noturno são suficientes para alterar os ritmos proteicos associados à regulação do açúcar no sangue, ao metabolismo energético e às respostas inflamatórias. Esses processos podem influenciar o desenvolvimento de doenças metabólicas crônicas. Os resultados de um estudo conduzido por cientistas da Washington State University e do Pacific Northwest National Laboratory […]
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