I mírné zkrácení nočního spánku může mít na vaše zdraví větší dopad, než si uvědomujete. Vědci z Vagelos College of Physicians and Surgeons při Kolumbijské univerzitě zjistili, že dospělí, kteří si po dobu šesti týdnů zkrátili noční spánek přibližně o 80 minut, přibrali v průměru asi půl kilogramu a trávili více času sedavými činnostmi. Tyto […]I mírné zkrácení nočního spánku může mít na vaše zdraví větší dopad, než si uvědomujete. Vědci z Vagelos College of Physicians and Surgeons při Kolumbijské univerzitě zjistili, že dospělí, kteří si po dobu šesti týdnů zkrátili noční spánek přibližně o 80 minut, přibrali v průměru asi půl kilogramu a trávili více času sedavými činnostmi. Tyto [...]
Hnědý tuk: Podceňovaný regulátor v těle
Vědci zjistili, že délka denního světla ovlivňuje hladinu opioidních receptorů v hnědé tukové tkáni. Jak se denní světlo zkracuje, aktivita receptorů se zvyšuje. Podobný jev se vyskytuje i v mozku. Oba jevy pomáhají lidem i zvířatům přizpůsobit se sezónním změnám. Význam hnědého tuku Jak se sezóna stává temnější a chladnější, hnědá tuková tkáň zvířat začíná […]Vědci zjistili, že délka denního světla ovlivňuje hladinu opioidních receptorů v hnědé tukové tkáni. Jak se denní světlo zkracuje, aktivita receptorů se zvyšuje. Podobný jev se vyskytuje i v mozku. Oba jevy pomáhají lidem i zvířatům přizpůsobit se sezónním změnám. Význam hnědého tuku Jak se sezóna stává temnější a chladnější, hnědá tuková tkáň zvířat začíná [...]
Objev v zažívacím traktu: Skrytý spouštěč srdečních onemocnění u spánkové apnoe
Miliony lidí po celém světě trpí obstrukční spánkovou apnoe, častým onemocněním, při kterém dochází během spánku k opakovaným přerušením dýchání. Nový výzkum na myších naznačuje, že střevní mikroby a metabolity, které produkují, mohou hrát překvapivou roli v ochraně před některými z nejzávažnějších následků tohoto onemocnění, včetně srdečních chorob. Zjištění prezentovaná na konferenci ASM Microbe 2026 […]Miliony lidí po celém světě trpí obstrukční spánkovou apnoe, častým onemocněním, při kterém dochází během spánku k opakovaným přerušením dýchání. Nový výzkum na myších naznačuje, že střevní mikroby a metabolity, které produkují, mohou hrát překvapivou roli v ochraně před některými z nejzávažnějších následků tohoto onemocnění, včetně srdečních chorob. Zjištění prezentovaná na konferenci ASM Microbe 2026 [...]
Omezení počtu jídel může pomoci předcházet cukrovce 2. typu a obezitě
Když se přerušovaný půst stal mezi hollywoodskými hvězdami velkým hitem, skeptici se k myšlence vynechávání jídel stavěli pochybovačně. Výzkum Univerzity v Georgii však naznačuje, že celebrity možná nakonec neměly tak úplně nepravdu. Studie zjistila, že určitý typ omezeného stravování může snížit riziko cukrovky 2. typu a zlepšit celkové zdraví. Tato metoda půstu, známá jako časově […]Když se přerušovaný půst stal mezi hollywoodskými hvězdami velkým hitem, skeptici se k myšlence vynechávání jídel stavěli pochybovačně. Výzkum Univerzity v Georgii však naznačuje, že celebrity možná nakonec neměly tak úplně nepravdu. Studie zjistila, že určitý typ omezeného stravování může snížit riziko cukrovky 2. typu a zlepšit celkové zdraví. Tato metoda půstu, známá jako časově [...]
Vědci odhalili, jak se lidské tělo mění po sedmi dnech půstu
Několikadenní půst má mnohem širší dopad, než jen to, že donutí tělo spalovat tuky. Studie zveřejněná v časopise *Nature Metabolism* ukázala, že dlouhodobý půst spouští dalekosáhlé biologické změny v celém těle, včetně změn týkajících se mozku, metabolismu a imunitního systému. Vědci zjistili, že mnoho z nejvýznamnějších účinků se neprojevilo okamžitě. Místo toho se zdálo, že […]Několikadenní půst má mnohem širší dopad, než jen to, že donutí tělo spalovat tuky. Studie zveřejněná v časopise *Nature Metabolism* ukázala, že dlouhodobý půst spouští dalekosáhlé biologické změny v celém těle, včetně změn týkajících se mozku, metabolismu a imunitního systému. Vědci zjistili, že mnoho z nejvýznamnějších účinků se neprojevilo okamžitě. Místo toho se zdálo, že [...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 8
- Next Page »
