Nästan alla organismer på jorden följer en naturlig dygnsrytm som kodas av cellernas klockgener, som gör precis vad namnet antyder: de reglerar kroppens rytm på 24-timmarsbasis. De flesta celler i däggdjurens kroppar har cilier, hårliknande strukturer som utför en mängd olika funktioner, t.ex. rörelse i rörliga cilier och strukturellt stöd i icke rörliga eller primära […]
Kan konsumtion av mejeriprodukter kopplas till mardrömmar och dålig sömn?
Om du upplever att du sover dåligt på grund av att du äter vissa livsmedel är du inte ensam – det kan finnas en fysisk orsak till dina mardrömmar. Forskare som studerade sambandet mellan kost, sömnproblem och kulturella föreställningar om mat och sömn fann att hälsosammare matvanor på kvällen leder till bättre sömn och bättre […]
Kan konsumtion av mejeriprodukter kopplas till mardrömmar och dålig sömn?
Om du upplever att du sover dåligt på grund av att du äter vissa livsmedel är du inte ensam – det kan finnas en fysisk orsak till dina mardrömmar. Forskare som studerade sambandet mellan kost, sömnproblem och kulturella föreställningar om mat och sömn fann att hälsosammare matvanor på kvällen leder till bättre sömn och bättre […]
Hur två extra timmars sömn på helgen kan lindra ångest hos tonåringar
En ny studie har visat att tonåringar som sover måttligt – men inte överdrivet – på helgen uppvisar färre ångestsymtom. Resultaten visar att tonåringar som fick upp till två timmar mer sömn på helgerna än på vardagarna uppvisade färre ångestsymtom än de som inte sov längre på helgerna. Längre återhämtningssömn på helgerna var dock förknippad […]
Hjärnan har en dold rytm – och smartare hjärnor synkroniserar sig med den
När hjärnan utsätts för påfrestningar börjar vissa nervsignaler att svänga synkront – ungefär som i en välrepeterad orkester. En ny studie som genomförts vid Johannes Gutenberg-universitetet i Mainz (JGU) visar för första gången hur flexibelt denna neurala synkronisering anpassas till olika situationer och att denna dynamiska samordning är nära kopplad till kognitiva förmågor. ”Specifika signaler […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- 24
- Next Page »
