Har du någonsin känt dig trög och obekväm efter en långdistansflygning eller ett nattskift? En ny studie från University of Surrey och University of Aberdeen har visat att störningar i vår inre klocka, som de som uppstår vid jetlag, påverkar vår ämnesomsättning – om än i mindre utsträckning än trötthet och huvudklockan i hjärnan. Studien, […]
Det åldrande och den funktionsstörning hos celler som uppstår när en del av kroppen skadas kan sprida sig till andra organ, visar en studie. Forskare har för första gången visat att cellskador i en skadad lever kan utlösa en process som är förknippad med åldrande och dysfunktion och sedan sprida sig till i övrigt friska […]
En studie som analyserar data från mer än 13 miljoner timmar av ljussensordata som samlats in från 89.000 personer har visat att exponering för ljusa nätter och mörka dagar är förknippad med en ökad risk för dödlighet. Starkt ljus på natten stör kroppens normala dag-natt-cykel, den så kallade dygnsrytmen, och kan leda till sömnlöshet och […]
Behandling av ångest, depression och andra störningar kan vara beroende av amygdala, en del av hjärnan som kontrollerar starka känslomässiga reaktioner, särskilt rädsla. Fram till nu har det dock saknats en djupgående förståelse för denna struktur. Nu har forskare vid University of California, Davis, identifierat nya cellkluster med distinkta genuttrycksmönster i amygdala hos människor och […]
En världsunik randomiserad kontrollerad studie (RCT) av små barns skärmtid visar att en minskning av skärmtiden timmen före sänggåendet förbättrar kvaliteten på små barnssömn. Skärmanvändning hos små barn Det är välkänt att dålig sömn under den tidiga barndomen är förknippad med negativa konsekvenser som hälsoproblem, utvecklingssvårigheter och beteendeproblem. Den Nuffield Foundation-finansierade studien ”Bedtime Boost” är […]
Varför känns vissa drömmar så levande och verklighetstrogna, medan andra är förvirra... [Read More][weiterlesen]
En studie från University of Toronto Scarborough tyder på att mental vakenhet kan förb... [Read More][weiterlesen]
Att upprätthålla en hälsosam vikt kan bero inte bara på matval utan även på när man... [Read More][weiterlesen]
