Blåberiget lys kan forbedre søvnkvaliteten og dagaktiviteten hos ældre, der bor hjemme, viser en ny undersøgelse fra University of Surrey. Forskerne fandt, at denne type lysterapi førte til mere aktivitet i dagtimerne, tidligere sengetider, mere regelmæssige søvnmønstre og forbedret søvnkvalitet, hvilket giver en lovende ikke-farmakologisk tilgang til håndtering af aldersrelaterede søvnproblemer. Søvnmønstre ændrer sig ofte […]
REM-søvn påvirker vores spiseadfærd
Selv om vi ved, hvilke hjerneområder der aktiveres under REM-søvn, ved vi stadig kun lidt om formålet med denne aktivitet. Forskere ved universitetet i Bern og Insel Hospital har opdaget, at aktiveringen af neuroner i hypothalamus under REM-søvn regulerer spiseadfærden: Når denne aktivitet undertrykkes hos mus, falder appetitten. Hvordan REM-søvn påvirker fødeindtagelse Mens vi sover, […]
REM-søvn påvirker vores spiseadfærd
Selv om vi ved, hvilke hjerneområder der aktiveres under REM-søvn, ved vi stadig kun lidt om formålet med denne aktivitet. Forskere ved universitetet i Bern og Insel Hospital har opdaget, at aktiveringen af neuroner i hypothalamus under REM-søvn regulerer spiseadfærden: Når denne aktivitet undertrykkes hos mus, falder appetitten. Hvordan REM-søvn påvirker fødeindtagelse Mens vi sover, […]
Det biologiske ur spiller en afgørende rolle for teenageres spisevaner senere på dagen
Årsagerne til fedme er komplekse og påvirkes af mange faktorer. Mens forskning har vist sammenhænge mellem søvn, spisevaner og vægtøgning, er forskerne stadig usikre på, hvilken rolle døgnrytmesystemet – det biologiske ur – spiller for spisevanerne. En ny undersøgelse fra forskere ved Brown University’s Warren Alpert Medical School og Mass General Brigham viser imidlertid en […]
Hvordan natarbejde kan øge risikoen for diabetes og fedme
Bare et par dages natarbejde er nok til at forstyrre de proteinrytmer, der er forbundet med blodsukkerregulering, energimetabolisme og inflammatoriske reaktioner. Disse processer kan påvirke udviklingen af kroniske stofskiftesygdomme. Resultaterne af en undersøgelse ledet af forskere fra Washington State University og Pacific Northwest National Laboratory giver ny indsigt i, hvorfor natarbejdere er mere udsatte for […]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 7
- Next Page »
