Koffein findes ikke kun i kaffe, men også i te, chokolade, energidrikke og mange læskedrikke, hvilket gør det til et af de mest udbredte psykoaktive stoffer i verden. I en undersøgelse, der er offentliggjort i Nature Communications Biology, har et hold forskere fra Université de Montréal fået ny indsigt i, hvordan koffein kan ændre søvnen […]
For meget søvn kan forringe den kognitive ydeevne, især hos mennesker med depression
Det er faktisk muligt at sove for meget. En undersøgelse ledet af forskere ved University of Texas Health Science Center (UT Health San Antonio) viser, at ni eller flere timers søvn pr. nat er forbundet med dårligere kognitiv præstation. Det gælder i endnu højere grad for mennesker med depression. Resultaterne stammer fra en undersøgelse af […]
Søvnapnø under REM-søvn er forbundet med hjerneforandringer, der er knyttet til hukommelsen
Ifølge en undersøgelse, der er offentliggjort online i Neurology®, det medicinske tidsskrift fra American Academy of Neurology, er obstruktiv søvnapnø, en tilstand, der forårsager lave iltniveauer under søvnen, forbundet med degeneration af hjerneområder, der er relateret til hukommelse. Undersøgelsen viste, at ændringerne i hjernen var stærkt relateret til omfanget af iltsvind under REM-søvn (hurtige øjenbevægelser). […]
Unge mennesker, der sover længere, klarer sig bedre i kognitive opgaver
Unge mennesker, der sover længere – og går tidligere i seng – end deres jævnaldrende, har en tendens til at have en bedre hjernefunktion og klarer sig bedre i kognitive tests. Det har forskere fra Storbritannien og Kina fundet ud af. Undersøgelsen af unge i USA viste dog også, at selv de, der havde bedre […]
Sammenhæng mellem lavere andel af visse søvnfaser og hjerneforandringer forbundet med Alzheimers sygdom
Ny forskning viser, at en lavere andel af visse søvnstadier er forbundet med reduceret hjernevolumen i regioner, der er sårbare over for udviklingen af Alzheimers sygdom med tiden. Resultaterne viser, at personer med lavere andel af tid i dyb søvn og søvn med hurtige øjenbevægelser havde lavere volumen i kritiske hjerneområder, især i den nedre […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Next Page »
