Aunque la comodidad puede ser lo primero que le venga a la mente al pensar en los beneficios de dormir desnudo, no es ni mucho menos el único aspecto positivo. Los investigadores han descubierto que dormir desnudo puede ser beneficioso para la salud. Algunos de esos beneficios para la salud están relacionados con el hecho […]
El papel de la cronofarmacología en la medicina
Aunque los conceptos asociados a la cronobiología llevan siglos entre nosotros, sólo con la ciencia moderna hemos podido ver realmente cómo entran en juego los ritmos biológicos a nivel molecular. A medida que la ciencia es capaz de profundizar en el estudio de los ritmos biológicos y en la importancia de su sincronización, se abre […]
Los ritmos de la temperatura corporal cambian con la edad: así afecta a la salud
Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) ofreció resultados interesantes sobre los cambios en los ritmos de la temperatura corporal. Publicados en Chronobiology International, una revista especializada en la investigación del ritmo biológico y médico, los resultados del estudio relacionan esos cambios en los patrones de temperatura […]
Los científicos se proponen determinar la mejor hora del día para tomar la medicación
A medida que los científicos médicos profundizan en el conocimiento de la cronobiología, ven grandes posibilidades de mejorar el tratamiento de las enfermedades. Un elemento importante de esa mejora es la posibilidad de desarrollar lo que se ha denominado «medicina circadiana personalizada«, un enfoque de la atención que utiliza los ritmos biológicos individuales de cada […]
Una nueva encuesta señala el mejor momento para hacer ejercicio para hombres y mujeres
Un nuevo estudio realizado por un equipo de investigadores del Skidmore College, la Universidad del Estado de Arizona y la Universidad del Estado de California ha aportado más información sobre cómo la hora del día puede influir en el resultado del ejercicio. Este nuevo estudio, publicado en la revista Frontiers in Physiology, confirma investigaciones anteriores […]