Aproximadamente siete de cada diez millennials van camino de tener sobrepeso u obesidad cuando lleguen a la mediana edad. De hecho, los millennials pesan más de media que cualquier otra generación anterior. Aunque hay varias razones para este fenómeno, las investigaciones sugieren que la alteración del ritmo circadiano puede ser un factor importante en la […]
Cronobiología y cómo nuestros ciclos internos se ven afectados por factores externos
La cronobiología es un área de estudio emergente en el campo de la biología. Examina cómo los ciclos físicos, mentales y emocionales de los seres humanos y los animales se ven afectados y regulados por diversos ritmos naturales, especialmente los de la luna y el sol. A veces llamada «biología circadiana», la cronobiología es un […]