La cronobiología es un área de estudio emergente en el campo de la biología. Examina cómo los ciclos físicos, mentales y emocionales de los seres humanos y los animales se ven afectados y regulados por diversos ritmos naturales, especialmente los de la luna y el sol. A veces llamada «biología circadiana», la cronobiología es un […]
La mejor momento del día para tomar una decisión la determina el reloj circadiano
Las decisiones forman parte de la vida. Todos las tomamos: grandes y pequeñas, buenas y malas. Se podría decir que vivir mejor y alcanzar nuestro mayor potencial está directamente relacionado con tomar mejores decisiones. Y, según numerosos estudios, la capacidad de tomar las mejores decisiones puede depender de la comprensión de la importancia del tiempo […]