Un nuevo estudio ha descubierto que los adolescentes que recuperan el sueño de forma moderada -pero no excesiva- durante el fin de semana muestran menos síntomas de ansiedad. Los resultados muestran que los adolescentes que dormían hasta dos horas más los fines de semana que entre semana presentaban menos síntomas de ansiedad que los que […]
El cerebro tiene un ritmo oculto y las mentes más inteligentes se sincronizan con él
Cuando el cerebro está bajo presión, ciertas señales neuronales empiezan a oscilar de forma sincrónica, como una orquesta bien ensayada. Un nuevo estudio realizado en la Universidad Johannes Gutenberg de Maguncia (JGU) muestra por primera vez la flexibilidad con que esta sincronía neuronal se adapta a distintas situaciones y que esta coordinación dinámica está estrechamente […]
Investigadores rastrean la historia evolutiva del reloj circadiano en cianobacterias modernas
Para comprender mejor el reloj circadiano de las cianobacterias modernas, un equipo de investigación japonés ha investigado los antiguos sistemas de cronometraje. Estudiaron la oscilación de las proteínas del reloj KaiA, KaiB y KaiC (proteínas Kai) en las cianobacterias modernas y la compararon con la función de las proteínas Kai de sus antepasados. Los resultados […]
Cómo nuestro ritmo diario puede ser a la vez fuerte y flexible
La combinación de modelos matemáticos y experimentos identifica la diferencia en el mecanismo de relojería molecular de las neuronas del reloj maestro y esclavo en Drosophila. Se resuelve así el viejo misterio de los mecanismos moleculares responsables de las paradójicas propiedades de robustez (ritmos fuertes) y plasticidad (adaptación flexible) del reloj circadiano (~24 horas). Cómo […]
El ritmo y la regularidad de las actividades mejoran la forma física
Algunas personas saltan de la cama a primera hora de la mañana, mientras que otras prefieren empezar el día más despacio. Tanto si te levantas con una sonrisa como con un gemido, los científicos afirman que tu reloj interno -conocidocomo ritmo circadiano- podría influir en este comportamiento y en muchos otros. El ritmo de las […]
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