Aproximadamente siete de cada diez millennials van camino de tener sobrepeso u obesidad cuando lleguen a la mediana edad. De hecho, los millennials pesan más de media que cualquier otra generación anterior. Aunque hay varias razones para este fenómeno, las investigaciones sugieren que la alteración del ritmo circadiano puede ser un factor importante en la […]
¿Funcionan las gafas de luz azul? Separar la realidad de la ficción
A medida que la exposición a la luz azul ha aumentado con el incremento del uso de la iluminación LED y de dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, tabletas y ordenadores, también ha aumentado la preocupación por los posibles efectos sobre la salud de este tipo específico de luz. Los estudios indican que la exposición a […]