Investigadores de la Facultad de Medicina Yong Loo Lin de la Universidad Nacional de Singapur (NUS Medicine) han descubierto que la cafeína puede ayudar a recuperar un tipo específico de memoria que se ve afectada por la falta de sueño. Los hallazgos, publicados en Neuropsychopharmacology, muestran cómo actúa la cafeína sobre una vía cerebral específica […]Investigadores de la Facultad de Medicina Yong Loo Lin de la Universidad Nacional de Singapur (NUS Medicine) han descubierto que la cafeína puede ayudar a recuperar un tipo específico de memoria que se ve afectada por la falta de sueño. Los hallazgos, publicados en Neuropsychopharmacology, muestran cómo actúa la cafeína sobre una vía cerebral específica [...]
La sorprendente razón por la que un día eres tan productivo y al siguiente no
Un estudio de la Universidad de Toronto Scarborough sugiere que el estado de alerta mental puede mejorar significativamente el rendimiento diario. Los investigadores descubrieron que un pensamiento claro y eficiente equivale a un aumento de la productividad de unos 40 minutos. El estudio, publicado en Science Advances, siguió a los participantes durante un periodo de […]Un estudio de la Universidad de Toronto Scarborough sugiere que el estado de alerta mental puede mejorar significativamente el rendimiento diario. Los investigadores descubrieron que un pensamiento claro y eficiente equivale a un aumento de la productividad de unos 40 minutos. El estudio, publicado en Science Advances, siguió a los participantes durante un periodo de [...]
El sueño profundo y la hormona del crecimiento forman un potente ciclo en el cerebro que potencia la energía, el metabolismo y la concentración
El sueño profundo hace mucho más que simplemente permitir que el cuerpo descanse: activa un potente sistema controlado por el cerebro que regula la hormona del crecimiento, favoreciendo así la fortaleza muscular y ósea, el metabolismo e incluso el rendimiento mental. Los científicos han descifrado ahora los circuitos neuronales que subyacen a este proceso, descubriendo […]El sueño profundo hace mucho más que simplemente permitir que el cuerpo descanse: activa un potente sistema controlado por el cerebro que regula la hormona del crecimiento, favoreciendo así la fortaleza muscular y ósea, el metabolismo e incluso el rendimiento mental. Los científicos han descifrado ahora los circuitos neuronales que subyacen a este proceso, descubriendo [...]
¿Por qué el consumo de cafeína por la noche afecta al control de los impulsos, mientras que el café de la mañana tiene efectos positivos?
Para muchas personas, el café forma parte de forma natural de su rutina nocturna. Sin embargo, las investigaciones actuales demuestran que la cafeína no solo altera el sueño de forma superficial, sino que también interfiere profundamente en los mecanismos de regulación biológica de nuestro organismo. Especialmente desde el punto de vista de la cronobiología, queda […]Para muchas personas, el café forma parte de forma natural de su rutina nocturna. Sin embargo, las investigaciones actuales demuestran que la cafeína no solo altera el sueño de forma superficial, sino que también interfiere profundamente en los mecanismos de regulación biológica de nuestro organismo. Especialmente desde el punto de vista de la cronobiología, queda [...]
Los adolescentes duermen más y rinden mejor cuando las clases empiezan más tarde
Muchos estudiantes tienen dificultades para conciliar el sueño temprano, lo que hace que levantarse para asistir a clases tempranas sea todo un reto. La razón de esto radica en la biología. Durante la pubertad, el reloj interno del cuerpo se retrasa de forma natural, lo que significa que los adolescentes se sienten más despiertos por […]Muchos estudiantes tienen dificultades para conciliar el sueño temprano, lo que hace que levantarse para asistir a clases tempranas sea todo un reto. La razón de esto radica en la biología. Durante la pubertad, el reloj interno del cuerpo se retrasa de forma natural, lo que significa que los adolescentes se sienten más despiertos por [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 36
- Next Page »
