En una entrevista concedida a Genomic Press Innovators & Ideas, el prestigioso neurocientífico Dr. Randy J. Nelson explica sus revolucionarias investigaciones sobre cómo la alteración de los ritmos circadianos afecta a la función cerebral y a la salud en general. Publicada en Brain Medicine, la entrevista traza la trayectoria poco convencional del Dr. Nelson, que […]
El papel del estrés y la depresión en el insomnio y el consumo excesivo de alcohol
El insomnio y el consumo arriesgado de alcohol están tan estrechamente relacionados que se calcula que al menos un tercio y hasta el 91% de las personas que sufren trastornos del sueño también consumen alcohol en exceso. Un nuevo estudio sugiere que el estrés percibido y la depresión desempeñan un papel en la relación entre […]
¿Le cuesta dormirse o se despierta en mitad de la noche? Podría aumentar el riesgo de demencia
Los resultados de una investigación reciente se suman al creciente número de pruebas que relacionan los trastornos del sueño con el deterioro cognitivo y muestran asociaciones significativas entre tres medidas de trastornos del sueño y el riesgo de desarrollar demencia en un plazo de diez años. Los resultados, publicados en la revista American Journal of […]
El TDAH y el insomnio pueden formar un círculo vicioso
El insomnio podría explicar por qué los adultos con rasgos de TDAH presentan una menor calidad de vida, según un nuevo estudio de la Universidad de Southampton y el Instituto Holandés de Neurociencia. De hecho, al menos una de cada cuatro personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) afirma padecer un trastorno […]
Cómo dos horas extra de sueño el fin de semana pueden aliviar la ansiedad de los adolescentes
Un nuevo estudio ha descubierto que los adolescentes que recuperan el sueño de forma moderada -pero no excesiva- durante el fin de semana muestran menos síntomas de ansiedad. Los resultados muestran que los adolescentes que dormían hasta dos horas más los fines de semana que entre semana presentaban menos síntomas de ansiedad que los que […]
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