¿Por qué la mayoría de los seres humanos tienen sueño cuando se pone el sol? Nuevos estudios sobre la luz y el sueño nos ayudan a comprender mejor el funcionamiento interno de nuestro ritmo circadiano. ¿Alguna vez se ha despertado porque alguien ha encendido una luz? ¿Nota que le cuesta más dormirse cuando la televisión […]¿Por qué la mayoría de los seres humanos tienen sueño cuando se pone el sol? Nuevos estudios sobre la luz y el sueño nos ayudan a comprender mejor el funcionamiento interno de nuestro ritmo circadiano. ¿Alguna vez se ha despertado porque alguien ha encendido una luz? ¿Nota que le cuesta más dormirse cuando la televisión [...]
Melatonina y miopía: Cómo se relacionan los patrones de sueño con la miopía
Los investigadores que estudian si la miopía está relacionada con los patrones de sueño han hecho un descubrimiento interesante este año: Los miopes tienen niveles de melatonina hasta tres veces superiores a los de los no miopes. Los investigadores esperan que la relación recién descubierta entre la melatonina y la miopía pueda ofrecer una solución […]Los investigadores que estudian si la miopía está relacionada con los patrones de sueño han hecho un descubrimiento interesante este año: Los miopes tienen niveles de melatonina hasta tres veces superiores a los de los no miopes. Los investigadores esperan que la relación recién descubierta entre la melatonina y la miopía pueda ofrecer una solución [...]
La relación entre sueño y diabetes justifica que los niños se acuesten pronto
La diabetes de tipo 2, que antes era una enfermedad de adultos, afecta cada vez a más niños en Estados Unidos. Esta enfermedad está vinculada a una mayor resistencia a la insulina y a efectos metabólicos que pueden tener consecuencias devastadoras de por vida. Médicos y científicos se esfuerzan por descubrir la razón por la […]La diabetes de tipo 2, que antes era una enfermedad de adultos, afecta cada vez a más niños en Estados Unidos. Esta enfermedad está vinculada a una mayor resistencia a la insulina y a efectos metabólicos que pueden tener consecuencias devastadoras de por vida. Médicos y científicos se esfuerzan por descubrir la razón por la [...]
La exposición nocturna a la luz exterior aumenta el riesgo de cáncer de mama
Los científicos saben desde hace tiempo que el trabajo por turnos aumenta las probabilidades de padecer cáncer de mama. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que incluso las personas que trabajan en horarios normales pueden tener un mayor riesgo de padecer este devastador cáncer si presentan un factor aparentemente inocente: La exposición a la luz exterior […]Los científicos saben desde hace tiempo que el trabajo por turnos aumenta las probabilidades de padecer cáncer de mama. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que incluso las personas que trabajan en horarios normales pueden tener un mayor riesgo de padecer este devastador cáncer si presentan un factor aparentemente inocente: La exposición a la luz exterior [...]
Los efectos negativos para la salud de acostarse a horas irregulares
Nuevas investigaciones demuestran que la irregularidad de la hora de acostarse puede tener un enorme impacto no sólo en el rendimiento académico, sino también en la salud. Esto es cierto tanto para niños como para adultos de todas las edades. «¿Por qué las madres no tienen hora de acostarse?» Las madres primerizas se encuentran entre […]Nuevas investigaciones demuestran que la irregularidad de la hora de acostarse puede tener un enorme impacto no sólo en el rendimiento académico, sino también en la salud. Esto es cierto tanto para niños como para adultos de todas las edades. "¿Por qué las madres no tienen hora de acostarse?" Las madres primerizas se encuentran entre [...]
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