Muchas personas de todo el mundo tienen problemas para conciliar el sueño que necesitan, a pesar de los buenos cuidados médicos. Los investigadores intentan constantemente resolver los misterios de los trastornos del sueño. ¿Le cuesta conciliar el sueño o permanecer dormido? Si es así, no es usted el único. Se calcula que entre 50 y […]Muchas personas de todo el mundo tienen problemas para conciliar el sueño que necesitan, a pesar de los buenos cuidados médicos. Los investigadores intentan constantemente resolver los misterios de los trastornos del sueño. ¿Le cuesta conciliar el sueño o permanecer dormido? Si es así, no es usted el único. Se calcula que entre 50 y [...]
Mantener un ciclo de sueño-vigilia saludable durante (y después) de las vacaciones
Con las vacaciones a la vuelta de la esquina y el comienzo del nuevo año al alcance de la mano, mantener las rutinas normales puede resultar difícil. Para evitar el agotamiento que pueden provocar los viajes navideños y la consiguiente alteración del ciclo saludable de sueño-vigilia, es fundamental perfeccionar los consejos para gestionar el desfase […]Con las vacaciones a la vuelta de la esquina y el comienzo del nuevo año al alcance de la mano, mantener las rutinas normales puede resultar difícil. Para evitar el agotamiento que pueden provocar los viajes navideños y la consiguiente alteración del ciclo saludable de sueño-vigilia, es fundamental perfeccionar los consejos para gestionar el desfase [...]
La reducción de oxígeno durante un breve periodo podría restablecer el ritmo circadiano
Reducir el oxígeno suele considerarse perjudicial para la salud. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que hacerlo durante un breve periodo de tiempo puede restablecer el ritmo circadiano. La mayoría de la gente ha sufrido jet lag en algún momento de su vida. La causa del jet lag es sencilla: Una alteración del ritmo circadiano. La […]Reducir el oxígeno suele considerarse perjudicial para la salud. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que hacerlo durante un breve periodo de tiempo puede restablecer el ritmo circadiano. La mayoría de la gente ha sufrido jet lag en algún momento de su vida. La causa del jet lag es sencilla: Una alteración del ritmo circadiano. La [...]
El uso de anticonceptivos hormonales aumenta el riesgo de depresión
El uso de anticonceptivos hormonales es tan común que resulta casi omnipresente. Sin embargo, puede estar aumentando el riesgo de depresión en algunas mujeres que la utilizan. Aunque millones de mujeres en todo el mundo utilizan anticonceptivos hormonales, la píldora y otros anticonceptivos pueden tener diversos efectos secundarios. Aunque muchos de estos efectos secundarios suelen […]El uso de anticonceptivos hormonales es tan común que resulta casi omnipresente. Sin embargo, puede estar aumentando el riesgo de depresión en algunas mujeres que la utilizan. Aunque millones de mujeres en todo el mundo utilizan anticonceptivos hormonales, la píldora y otros anticonceptivos pueden tener diversos efectos secundarios. Aunque muchos de estos efectos secundarios suelen [...]
Nuevas investigaciones sobre el cáncer y los genes que dictan el ritmo circadiano
Nuevas investigaciones están arrojando nueva información sobre los genes que dictan el ritmo circadiano, información que podría utilizarse para tratar e incluso curar el cáncer en el futuro. El cáncer es una de las enfermedades más temidas que puede padecer una persona. La lucha contra el cáncer es siempre una lucha por la vida, y […]Nuevas investigaciones están arrojando nueva información sobre los genes que dictan el ritmo circadiano, información que podría utilizarse para tratar e incluso curar el cáncer en el futuro. El cáncer es una de las enfermedades más temidas que puede padecer una persona. La lucha contra el cáncer es siempre una lucha por la vida, y [...]
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