Las vacaciones ya están aquí. Aunque esta época suele estar llena de magia y alegría, también puede ser ajetreada, lo que dificulta dormir lo suficiente durante las fiestas. No es el único que tiene la sensación de pasarse el mes de diciembre corriendo de una actividad a otra para ir tachando cosas de la lista. […]
La iluminación del hogar suprime los niveles de melatonina y afecta al sueño
A pesar de lo que nos pueda hacer creer nuestra vida moderna, acelerada y cada vez más urbana, el ritmo más básico del mundo natural -la salida y la puesta del sol- sigue teniendo un profundo impacto en nuestra salud y bienestar mental. Aunque la luz artificial nos permita ignorar el ritmo natural del día […]
Cómo afecta el horario de verano al sueño
Cuando termina el horario de verano, es posible que te quedes despierto hasta tarde el fin de semana del cambio de hora, confiando en que estás ganando una hora más de sueño… ¡pero piénsatelo otra vez! Puede que te despiertes somnoliento una vez finalizado el horario de verano. Descubre cómo afecta el horario de verano […]
La investigación COVID-19 revela que la melatonina inhibe la tormenta de citoquinas
Aunque todavía no existe una cura probada para el COVID-19, los profesionales de la medicina están mejorando sus conocimientos sobre la forma más eficaz de tratar este virus mortal. Los científicos tienen la esperanza de que la melatonina pueda ayudar a tratar a algunos pacientes de COVID-19, después de descubrir que la hormona natural puede […]
Carta al director de Elsevier
«Carta al Editor de Elsevier», es lo publicado por el Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCIS). Carta al Editor de Elsevier Melatonina, coronavirus, enfermedad cardiovascular y emergencia geriátrica: ¡utilicemos todo lo que tenemos! Al Editor, Hemos leído con interés el documento conjunto de la Sección de Cardiología Geriátrica de la Sociedad Española de Cardiología relacionado […]
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