Los relojes circ adianos que controlan el ritmo circadiano están entrelazados con muchos sistemas importantes en organismos vivos como plantas, hongos, insectos e incluso seres humanos. Por esta razón, las alteraciones de nuestros relojes circadianos se asocian con mayores tasas de enfermedad en los seres humanos, incluyendo ciertos tipos de cáncer y enfermedades autoinmunes. Cada […]
Comer durante el día puede ser bueno para la salud mental
¿Puede la comida combatir el mal humor? Un nuevo estudio aporta nuevas pruebas de que el momento de la comida puede influir en la salud mental, incluido el alcance de los cambios de humor causados por la depresión y la ansiedad. El momento de la ingesta de alimentos podría ser crucial para reducir los cambios […]
Cómo perjudica la luz nocturna al cerebro, el estado de ánimo y el metabolismo
En una entrevista concedida a Genomic Press Innovators & Ideas, el prestigioso neurocientífico Dr. Randy J. Nelson explica sus revolucionarias investigaciones sobre cómo la alteración de los ritmos circadianos afecta a la función cerebral y a la salud en general. Publicada en Brain Medicine, la entrevista traza la trayectoria poco convencional del Dr. Nelson, que […]
Los seres humanos son criaturas estacionales, acordes con su ritmo circadiano
Puede resultar tentador creer que la humanidad, con su sofisticada iluminación, ha superado la influencia natural de la luz solar en sus hábitos de sueño. Sin embargo, una nueva investigación de la Universidad de Michigan demuestra que nuestro ritmo circadiano sigue siendo fundamentalmente indomable y sigue los cambios estacionales de la luz diurna. Ritmo circadiano […]
Los «relojes» biológicos son cruciales para la salud muscular y el envejecimiento acelerado de los trabajadores por turnos
Las células musculares tienen su propio reloj interno y, según una nueva investigación, alterarlo mediante el trabajo por turnos puede tener profundos efectos en el proceso de envejecimiento. Un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) aporta nuevas pruebas de los efectos nocivos del trabajo por turnos sobre la […]
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