Perder peso puede ser cuestión de tiempo, ¡literalmente! La cronobiología, un campo creciente de las ciencias biológicas, estudia la diferencia entre los procesos internos que tienen lugar en el cuerpo de los organismos vivos y compara cómo reaccionan estos procesos durante el día y durante la noche. En una investigación reciente realizada por el reputado […]
Los científicos están empezando a comprender la relación del cerebro humano con el tiempo. Sabemos desde hace décadas que el cuerpo funciona con ritmos circadianos, con ciclos que se repiten cada 24 horas. En realidad, nuestro cuerpo funciona con varios relojes diferentes: el crecimiento celular, la liberación de hormonas y otras actividades cotidianas están conectadas […]
Cronobiología: Una ciencia revolucionaria La cronobiología estudia los relojes internos que cada uno de nosotros tiene y necesita para regular procesos importantes como la división celular, la proliferación de la piel y la producción de melatonina, por nombrar algunos. Para empezar a apreciar la cronobiología, piense en sus propios ritmos básicos. El momento del día […]
El ritmo circadiano y el sueño Nuestro cuerpo se rige por un ritmo circadiano, un reloj interno que consta de ciclos de 24 horas. Este mecanismo intuitivo rige diversos procesos, desde el sueño hasta el metabolismo corporal. Se ve afectado por elementos ambientales, como la luz solar y la temperatura. Los científicos también han estudiado […]
La cronobiología se refiere al proceso por el cual los organismos cronometran su comportamiento y fisiología para que todo se comporte rítmicamente. En otras palabras, es el cronometraje biológico. Son los ritmos de la vida; los relojes internos que controlan cuándo uno se despierta, come, digiere los alimentos y realiza casi todas las funciones que […]
Investigadores de la Facultad de Medicina de Yale (YSM) están llamando la atención sobre... [Read More][weiterlesen]
Dormir toda la noche podría influir más en la esperanza de vida de lo que mucha gente cr... [Read More][weiterlesen]
La mayoría de las personas conocen el consejo de «dormir una noche» antes de tomar deci... [Read More][weiterlesen]
