Ak každú noc spíte o niečo menej, môže to mať na vaše zdravie väčší vplyv, než si uvedomujete. Vedci z Vagelos College of Physicians and Surgeons pri Kolumbijskej univerzite zistili, že dospelí, ktorí si počas šiestich týždňov skrátili nočný spánok približne o 80 minút, priberali v priemere asi pol kilogramu a trávili viac času sedavými […]Ak každú noc spíte o niečo menej, môže to mať na vaše zdravie väčší vplyv, než si uvedomujete. Vedci z Vagelos College of Physicians and Surgeons pri Kolumbijskej univerzite zistili, že dospelí, ktorí si počas šiestich týždňov skrátili nočný spánok približne o 80 minút, priberali v priemere asi pol kilogramu a trávili viac času sedavými [...]
Hnedý tuk: podceňovaný regulátor v tele
Vedci zistili, že dĺžka denného svetla ovplyvňuje hladinu opioidných receptorov v hnedom tukovom tkanive. S skracovaním sa dĺžky denného svetla sa aktivita týchto receptorov zvyšuje. Podobný jav sa vyskytuje aj v mozgu. Oba javy pomáhajú ľuďom aj zvieratám prispôsobiť sa sezónnym zmenám. Význam hnedého tuku Keď sa sezóna stáva tmavšou a chladnejšou, hnedý tuk zvierat […]Vedci zistili, že dĺžka denného svetla ovplyvňuje hladinu opioidných receptorov v hnedom tukovom tkanive. S skracovaním sa dĺžky denného svetla sa aktivita týchto receptorov zvyšuje. Podobný jav sa vyskytuje aj v mozgu. Oba javy pomáhajú ľuďom aj zvieratám prispôsobiť sa sezónnym zmenám. Význam hnedého tuku Keď sa sezóna stáva tmavšou a chladnejšou, hnedý tuk zvierat [...]
Objavené v črevách: Skrytý spúšťač srdcových ochorení pri spánkovom apnoe
Milióny ľudí po celom svete trpia obstrukčnou spánkovou apnoe, bežným ochorením, pri ktorom dochádza počas spánku k opakovanému prerušovaniu dýchania. Nový výskum na myšiach naznačuje, že črevné mikróby a metabolity, ktoré produkujú, môžu hrať prekvapivú úlohu v ochrane pred niektorými z najzávažnejších dôsledkov tohto ochorenia, vrátane srdcových chorôb. Zistenia prezentované na konferencii ASM Microbe 2026 […]Milióny ľudí po celom svete trpia obstrukčnou spánkovou apnoe, bežným ochorením, pri ktorom dochádza počas spánku k opakovanému prerušovaniu dýchania. Nový výskum na myšiach naznačuje, že črevné mikróby a metabolity, ktoré produkujú, môžu hrať prekvapivú úlohu v ochrane pred niektorými z najzávažnejších dôsledkov tohto ochorenia, vrátane srdcových chorôb. Zistenia prezentované na konferencii ASM Microbe 2026 [...]
Menej časté stravovanie môže pomôcť predchádzať cukrovke 2. typu a obezite
Keď sa intermitentný pôst stal medzi hollywoodskymi hviezdami veľkým hitom, skeptici sa k myšlienke vynechávania jedál stavali pochybovačne. Výskum Univerzity v Georgii však naznačuje, že celebrity sa možno predsa len tak veľmi nemýlili. Štúdia zistila, že určitý typ obmedzeného stravovania môže znížiť riziko cukrovky 2. typu a zlepšiť celkové zdravie. Táto metóda pôstu, známa ako […]Keď sa intermitentný pôst stal medzi hollywoodskymi hviezdami veľkým hitom, skeptici sa k myšlienke vynechávania jedál stavali pochybovačne. Výskum Univerzity v Georgii však naznačuje, že celebrity sa možno predsa len tak veľmi nemýlili. Štúdia zistila, že určitý typ obmedzeného stravovania môže znížiť riziko cukrovky 2. typu a zlepšiť celkové zdravie. Táto metóda pôstu, známa ako [...]
Vedci odhalili, ako sa ľudské telo mení po siedmich dňoch pôstu
Niekoľkodňový pôst má oveľa širší dosah, než len prinútiť telo spaľovať tuky. Štúdia uverejnená v časopise Nature Metabolism ukázala, že dlhodobý pôst spúšťa rozsiahle biologické zmeny v celom tele, vrátane zmien týkajúcich sa mozgu, metabolizmu a imunitného systému. Vedci zistili, že mnohé z najvýznamnejších účinkov sa neprejavili okamžite. Namiesto toho sa zdalo, že po približne […]Niekoľkodňový pôst má oveľa širší dosah, než len prinútiť telo spaľovať tuky. Štúdia uverejnená v časopise Nature Metabolism ukázala, že dlhodobý pôst spúšťa rozsiahle biologické zmeny v celom tele, vrátane zmien týkajúcich sa mozgu, metabolizmu a imunitného systému. Vedci zistili, že mnohé z najvýznamnejších účinkov sa neprejavili okamžite. Namiesto toho sa zdalo, že po približne [...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 9
- Next Page »
