25. aug 2026 Jedzte pravidelne a budete sa cítiť lepšie? Čo ukazujú najnovšie výskumy o stravovaní a depresii

Jedzte pravidelne a budete sa cítiť lepšie? Čo ukazujú najnovšie výskumy o stravovaní a depresii

Najnovší výskum naznačuje, že s naším duševným zdravím súvisí nielen kvalita n... [Read More][weiterlesen]

15. júl 2026 Už 80 minút spánku menej za noc môže viesť k nárastu hmotnosti

Už 80 minút spánku menej za noc môže viesť k nárastu hmotnosti

Ak každú noc spíte o niečo menej, môže to mať na vaše zdravie väčší vplyv, ne... [Read More][weiterlesen]

25. jún 2026 Hnedý tuk: podceňovaný regulátor v tele

Hnedý tuk: podceňovaný regulátor v tele

Vedci zistili, že dĺžka denného svetla ovplyvňuje hladinu opioidných receptorov v hn... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo