Štúdia vedcov z Mass General Brigham naznačuje, že čas jedla môže byť väčším rizikovým faktorom pre kardiovaskulárne zdravie ako čas spánku. Mnohé štúdie ukázali, že nočná práca je spojená s vážnymi zdravotnými rizikami, vrátane tých pre srdce. Nová štúdia, ktorú uskutočnila Mass General Brigham, však naznačuje, že ľudia by sa mohli vyhnúť zdravotným rizikám spojeným […]
Jedenie počas dňa by mohlo chrániť ľudí pred srdcovými rizikami spojenými s prácou na zmeny
Štúdia vedcov z Mass General Brigham naznačuje, že čas jedla môže byť väčším rizikovým faktorom pre kardiovaskulárne zdravie ako čas spánku. Mnohé štúdie ukázali, že nočná práca je spojená s vážnymi zdravotnými rizikami, vrátane tých pre srdce. Nová štúdia, ktorú uskutočnila Mass General Brigham, však naznačuje, že ľudia by sa mohli vyhnúť zdravotným rizikám spojeným […]
Ako môže práca na nočné zmeny zvýšiť riziko cukrovky a obezity
Už niekoľko dní práce na nočnú zmenu stačí na to, aby sa narušili bielkovinové rytmy spojené s reguláciou hladiny cukru v krvi, energetickým metabolizmom a zápalovými reakciami. Tieto procesy môžu ovplyvniť vznik chronických metabolických ochorení. Výsledky štúdie vedenej vedcami z Washingtonskej štátnej univerzity a Pacific Northwest National Laboratory poskytujú nový pohľad na to, prečo sú […]
Ako pracoviská s prevažne sedavým zamestnaním ovplyvňujú spánok a zdravie
Nová štúdia skúmala údaje od viac ako 1 000 pracovníkov za obdobie 10 rokov. Sedaví pracovníci vykazovali 37-percentný nárast príznakov podobných nespavosti. Zamestnanci, ktorí nepracujú podľa tradičného rozvrhu, majú o 66 percent vyššiu pravdepodobnosť, že budú musieť „doháňať“ spánok. Podľa novej štúdie, ktorú uskutočnila psychologička Claire Smithová z University of South Florida, sú ľudia, ktorí […]
Ako práce, ktoré zahŕňajú najmä sedavé činnosti, ovplyvňujú spánok a zdravie
Nová štúdia skúmala údaje od viac ako 1 000 pracovníkov za obdobie 10 rokov. Sedaví pracovníci vykazujú 37 % nárast príznakov podobných nespavosti. Zamestnanci, ktorí nepracujú podľa tradičného rozvrhu, majú o 66 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú musieť „doháňať spánok“. Podľa novej štúdie, ktorú viedla psychologička Claire Smithová z University of South Florida, ľudia, ktorí […]
