Ľudia, ktorí zle spia, majú častejšie ako ostatní mozog, ktorý sa zdá byť starší, než v skutočnosti je. Vyplýva to z rozsiahlej štúdie Karolinského inštitútu. Zvýšená zápalová aktivita v tele by mohla čiastočne vysvetliť túto súvislosť. Zlý spánok sa spája s demenciou, ale nie je jasné, či nezdravé spánkové návyky prispievajú k rozvoju demencie alebo […]
Zlý spánok urýchľuje starnutie mozgu a môže zvyšovať riziko demencie
Ľudia, ktorí zle spia, majú častejšie ako ostatní mozog, ktorý sa zdá byť starší, než v skutočnosti je. Vyplýva to z rozsiahlej štúdie Karolinského inštitútu. Zvýšená zápalová aktivita v tele by mohla čiastočne vysvetliť túto súvislosť. Zlý spánok sa spája s demenciou, ale nie je jasné, či nezdravé spánkové návyky prispievajú k rozvoju demencie alebo […]
Málo ste spali? Potom je dvojnásobne pravdepodobnejšie, že sa zraníte
Ak patríte k 620 miliónom ľudí, ktorí pravidelne chodia behať, pravdepodobne radi začínate skoro ráno. Ak ste sa však predchádzajúcu noc dobre nevyspali, môžete sa vystaviť väčšiemu riziku zranenia. Nová štúdia pod vedením profesora Jana de Jongeho, pracovného a športového psychológa na Technickej univerzite v Eindhovene v Holandsku (a adjunkta na Univerzite v Južnej Austrálii), […]
Svetlo vo vašej spálni môže škodiť vášmu srdcu, bez toho aby ste si to uvedomovali
Predbežná analýza, ktorá bude prezentovaná na 2025. vedeckom zasadnutí Americkej kardiologickej asociácie, zistila, že viac umelého svetla v noci súvisí so zvýšenými stresovými signálmi v mozgu, zapálenými cievami a vyšším rizikom srdcových ochorení. Výskumníci opísali umelé svetlo v noci, často označované ako nočné svetelné znečistenie, ako takmer všadeprítomné v modernom mestskom prostredí. Táto prvá práca […]
Alzheimerovu chorobu môže spúšťať narušený cyklus spánku a bdenia
Alzheimerova choroba často narúša každodenné zvyky človeka. Poruchy spánku, nepokojné prehadzovanie a otáčanie a časté denné spanie sú bežnými včasnými varovnými príznakmi. V neskorších štádiách pacienti často trpia „sundowningom“, obdobím zvýšenej zmätenosti a nepokoja, ktoré sa zvykne vyskytovať večer. Tieto vzorce naznačujú úzku súvislosť medzi progresiou Alzheimerovej choroby a cirkadiánnym systémom – vnútornými telesnými hodinami, […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 15
- Next Page »
