Kvalitný spánok je nevyhnutný pre dobré zdravie. Čoraz viac výskumov sa zaoberá tým, ako dĺžka spánku ovplyvňuje kvalitu života a vznik ochorení. Výskum pod vedením vedcov z UCL dospel k záveru, že spánok trvajúci menej ako päť hodín v strednom až neskorom veku môže súvisieť so zvýšeným rizikom vzniku aspoň dvoch chronických ochorení. Štúdia, uverejnená […]Kvalitný spánok je nevyhnutný pre dobré zdravie. Čoraz viac výskumov sa zaoberá tým, ako dĺžka spánku ovplyvňuje kvalitu života a vznik ochorení. Výskum pod vedením vedcov z UCL dospel k záveru, že spánok trvajúci menej ako päť hodín v strednom až neskorom veku môže súvisieť so zvýšeným rizikom vzniku aspoň dvoch chronických ochorení. Štúdia, uverejnená [...]
Keď mozog sníva, naruší sa jeho energetická rovnováha
Počas REM spánku sa v mozgu prejavuje nezvyčajná kombinácia javov: zvyšuje sa prietok krvi a stúpa aj hladina dôležitej metabolickej zložky – pričom zároveň v nervových bunkách klesá hladina ATP, hlavného zdroja energie mozgu. Výskumníci z Tohoku University študovali tento vzťah u spiacich myší v reálnom čase. Výsledky ukazujú, že mozog sa na túto jedinečnú […]Počas REM spánku sa v mozgu prejavuje nezvyčajná kombinácia javov: zvyšuje sa prietok krvi a stúpa aj hladina dôležitej metabolickej zložky – pričom zároveň v nervových bunkách klesá hladina ATP, hlavného zdroja energie mozgu. Výskumníci z Tohoku University študovali tento vzťah u spiacich myší v reálnom čase. Výsledky ukazujú, že mozog sa na túto jedinečnú [...]
Biologické hodiny a mozgová príhoda: Ako môže cirkadiánny rytmus ovplyvňovať regeneráciu mozgu
Po mozgovej príhode sa v mozgu spustí dlhotrvajúci proces regenerácie. Tento proces nezahŕňa len nahradenie poškodených nervových buniek alebo vytvorenie nových spojení; z postihnutého tkaniva sa musia odstrániť aj metabolické vedľajšie produkty a zápalové signálne molekuly. Nová štúdia z Univerzity v Rochestri teraz naznačuje, že vnútorné biologické hodiny organizmu môžu v tomto procese zohrávať dôležitú […]Po mozgovej príhode sa v mozgu spustí dlhotrvajúci proces regenerácie. Tento proces nezahŕňa len nahradenie poškodených nervových buniek alebo vytvorenie nových spojení; z postihnutého tkaniva sa musia odstrániť aj metabolické vedľajšie produkty a zápalové signálne molekuly. Nová štúdia z Univerzity v Rochestri teraz naznačuje, že vnútorné biologické hodiny organizmu môžu v tomto procese zohrávať dôležitú [...]
Spánok je viac než len číslo na hodinách: Čo nám REM spánok, hlboký spánok a spánkové vzorce prezrádzajú o našom zdraví
Dĺžka spánku sa už dlho považuje za dôležitý faktor ovplyvňujúci naše zdravie. Nočný spánok však nie je len otázkou určitého počtu hodín. Počas spánku prechádza náš mozog rôznymi fázami spánku, ktoré sa v priebehu noci niekoľkokrát striedajú. Nová rozsiahla štúdia teraz ukazuje, že táto štruktúra spánku zrejme súvisí aj s budúcim zdravotným stavom. Výskumníci z […]Dĺžka spánku sa už dlho považuje za dôležitý faktor ovplyvňujúci naše zdravie. Nočný spánok však nie je len otázkou určitého počtu hodín. Počas spánku prechádza náš mozog rôznymi fázami spánku, ktoré sa v priebehu noci niekoľkokrát striedajú. Nová rozsiahla štúdia teraz ukazuje, že táto štruktúra spánku zrejme súvisí aj s budúcim zdravotným stavom. Výskumníci z [...]
Čo nám naše denné rytmy prezrádzajú o biologickom starnutí
Naše telá sa riadia denným rytmom. Striedajú sa obdobia aktivity a odpočinku; v určitých časoch dňa sme aktívnejší a v iných sa vraciame do stavu odpočinku. Tento vzorec nie je náhodný. Súvisí s našimi biologickými hodinami a načasovaním mnohých telesných funkcií. Mohol by však náš osobný denný rytmus prezradiť niečo aj o procese starnutia? Touto […]Naše telá sa riadia denným rytmom. Striedajú sa obdobia aktivity a odpočinku; v určitých časoch dňa sme aktívnejší a v iných sa vraciame do stavu odpočinku. Tento vzorec nie je náhodný. Súvisí s našimi biologickými hodinami a načasovaním mnohých telesných funkcií. Mohol by však náš osobný denný rytmus prezradiť niečo aj o procese starnutia? Touto [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 30
- Next Page »
