Bielkoviny sú nevyhnutné pre telesný rast a rozvoj svalov. Metabolizmus bielkovín sa však mení v závislosti od vnútorných biologických hodín tela. Preto je dôležité vedieť, ako rozloženie príjmu bielkovín počas dňa ovplyvňuje svaly. Vedci zistili, že konzumácia bielkovín na raňajky zvyšuje veľkosť a funkciu svalov u myší a ľudí, čo vrhá svetlo na koncept „chrononutrície“, […]
Žiak ako okno do spiaceho mozgu
Keď spíme, máme zvyčajne zatvorené oči. Pod našimi zatvorenými viečkami sa však odohráva veľká aktivita: tím výskumníkov pod vedením vedúcich výskumných pracovníčok Caroline Lustenbergerovej, Sarah Meissnerovej a Nicole Wenderothovej z Laboratória kontroly pohybu neurónov na ETH v Zürichu pozoroval, že veľkosť zreničky sa počas spánku neustále mení. Zrenica počas spánku Niekedy sa rozšíri, inokedy stiahne; […]
Modré svetlo: Prínosy a riziká pre zdravie
Podľa novej štúdie z Univerzity v Surrey môže modré svetlo zlepšiť kvalitu spánku a dennú aktivitu starších ľudí žijúcich doma. Výskumníci zistili, že tento typ svetelnej terapie vedie k väčšej dennej aktivite, skoršiemu ukladaniu sa do postele, pravidelnejšiemu spánku a zlepšeniu kvality spánku, čo ponúka sľubný nefarmakologický prístup k riešeniu problémov so spánkom súvisiacich s […]
Spánok REM ovplyvňuje naše správanie pri jedle
Hoci vieme, ktoré oblasti mozgu sa aktivujú počas spánku REM, o účele tejto aktivity sa vie len málo. Vedci z Univerzity v Berne a nemocnice Insel zistili, že aktivácia neurónov v hypotalame počas REM spánku reguluje správanie pri jedení: keď sa táto aktivita u myší potlačí, chuť do jedla sa zníži. Ako spánok REM ovplyvňuje […]
Biologické hodiny zohrávajú kľúčovú úlohu pri stravovacích návykoch tínedžerov v neskorších hodinách
Príčiny obezity sú zložité a ovplyvňuje ich mnoho faktorov. Hoci výskum preukázal súvislosti medzi spánkom, stravovacími návykmi a priberaním, vedci si stále nie sú istí úlohou cirkadiánneho systému – biologických hodín – pri formovaní stravovacích návykov. Nová štúdia vedcov z Warren Alpert Medical School Brownovej univerzity a Mass General Brigham však ukazuje jasnú súvislosť medzi […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- …
- 13
- Next Page »
