Nepokojná noc často vedie k únave nasledujúci deň, ale môže tiež naznačovať zdravotné problémy, ktoré sa môžu objaviť až oveľa neskôr. Vedci zo Stanfordskej univerzity a ich spolupracovníci vyvinuli systém umelej inteligencie, ktorý dokáže preskúmať signály tela z jednej noci spánku a vyhodnotiť riziko viac ako 100 rôznych ochorení. Systém s názvom SleepFM bol vycvičený […]Nepokojná noc často vedie k únave nasledujúci deň, ale môže tiež naznačovať zdravotné problémy, ktoré sa môžu objaviť až oveľa neskôr. Vedci zo Stanfordskej univerzity a ich spolupracovníci vyvinuli systém umelej inteligencie, ktorý dokáže preskúmať signály tela z jednej noci spánku a vyhodnotiť riziko viac ako 100 rôznych ochorení. Systém s názvom SleepFM bol vycvičený [...]
Vďaka tomuto triku pre mozog sa cvičenie zdá ľahšie
Prečo sú niektorí ľudia po krátkom behu zadýchaní, zatiaľ čo iní sa zdajú byť bez námahy? Tréning, úroveň kondície a svalová sila zohrávajú prirodzene svoju úlohu. Výskumníci zistili, že veľký vplyv má aj mozog, najmä na to, ako vnímame náročnú fyzickú aktivitu. Šport je výzvou nielen pre telo, ale aj pre spôsob, akým mozog interpretuje […]Prečo sú niektorí ľudia po krátkom behu zadýchaní, zatiaľ čo iní sa zdajú byť bez námahy? Tréning, úroveň kondície a svalová sila zohrávajú prirodzene svoju úlohu. Výskumníci zistili, že veľký vplyv má aj mozog, najmä na to, ako vnímame náročnú fyzickú aktivitu. Šport je výzvou nielen pre telo, ale aj pre spôsob, akým mozog interpretuje [...]
Slabé vnútorné hodiny môžu byť včasným varovným signálom demencie
Váš denný rytmus môže byť pre zdravie vášho mozgu dôležitejší, ako sa doteraz predpokladalo. U starších ľudí so slabšími, viac narušenými vzorcami aktivít bola oveľa väčšia pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie demencia, ako u tých, ktorí majú stabilné rutinné činnosti. Neskorší denný energetický vrchol bol tiež spojený s vyšším rizikom. Štúdia poukazuje na vnútorné […]Váš denný rytmus môže byť pre zdravie vášho mozgu dôležitejší, ako sa doteraz predpokladalo. U starších ľudí so slabšími, viac narušenými vzorcami aktivít bola oveľa väčšia pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie demencia, ako u tých, ktorí majú stabilné rutinné činnosti. Neskorší denný energetický vrchol bol tiež spojený s vyšším rizikom. Štúdia poukazuje na vnútorné [...]
Mladí dospelí konzumujú marihuanu v alarmujúcej miere, aby mohli spať
Nové údaje z každoročnej panelovej štúdie Michiganskej univerzity „Monitoring the Future“ ukazujú, že užívanie látok na podporu spánku je medzi mladými dospelými veľmi rozšírené. Štúdia, ktorú financoval Národný inštitút pre zneužívanie drog, zistila, že 22 % Američanov vo veku 19 až 30 rokov uviedlo, že užívajú marihuanu, alkohol alebo oboje, aby lepšie spali. Kanabis sa […]Nové údaje z každoročnej panelovej štúdie Michiganskej univerzity "Monitoring the Future" ukazujú, že užívanie látok na podporu spánku je medzi mladými dospelými veľmi rozšírené. Štúdia, ktorú financoval Národný inštitút pre zneužívanie drog, zistila, že 22 % Američanov vo veku 19 až 30 rokov uviedlo, že užívajú marihuanu, alkohol alebo oboje, aby lepšie spali. Kanabis sa [...]
Úzkosť a nespavosť sú spojené s prudkým poklesom dôležitých imunitných buniek
Prirodzené zabíjačské bunky fungujú ako tím rýchlej reakcie imunitného systému, ale stres spôsobený úzkosťou a nespavosťou môže znížiť ich počet bez toho, aby si to niekto všimol. V jednej štúdii sa zistilo, že oba tieto stavy sú spojené s výrazne nižším počtom NK buniek – najmä cirkulujúcich typov zodpovedných za ničenie infikovaných alebo abnormálnych buniek. […]Prirodzené zabíjačské bunky fungujú ako tím rýchlej reakcie imunitného systému, ale stres spôsobený úzkosťou a nespavosťou môže znížiť ich počet bez toho, aby si to niekto všimol. V jednej štúdii sa zistilo, že oba tieto stavy sú spojené s výrazne nižším počtom NK buniek - najmä cirkulujúcich typov zodpovedných za ničenie infikovaných alebo abnormálnych buniek. [...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- …
- 25
- Next Page »
