Dokáže jedlo bojovať so zlou náladou? Nová štúdia poskytuje ďalšie dôkazy o tom, že čas jedla môže ovplyvniť duševné zdravie vrátane rozsahu výkyvov nálad spôsobených depresiou a úzkosťou. Načasovanie príjmu potravy môže byť rozhodujúce pri znižovaní výkyvov nálady Výskumníci z nemocnice Brigham and Women’s Hospital, ktorá je zakladajúcim členom zdravotníckeho systému Mass General Brigham, vypracovali […]
Jedenie počas dňa môže byť dobré pre duševné zdravie
Dokáže jedlo bojovať so zlou náladou? Nová štúdia poskytuje ďalšie dôkazy o tom, že čas jedla môže ovplyvniť duševné zdravie vrátane rozsahu výkyvov nálad spôsobených depresiou a úzkosťou. Načasovanie príjmu potravy môže byť rozhodujúce pri znižovaní výkyvov nálady Výskumníci z nemocnice Brigham and Women’s Hospital, ktorá je zakladajúcim členom zdravotníckeho systému Mass General Brigham, vypracovali […]
Ako svetlo v noci škodí vášmu mozgu, nálade a metabolizmu
V rozhovore pre Genomic Press Innovators & Ideas poskytuje renomovaný neurológ Dr. Randy J. Nelson informácie o svojom prelomovom výskume o tom, ako narušené cirkadiánne rytmy ovplyvňujú funkciu mozgu a celkové zdravie. Rozhovor uverejnený v časopise Brain Medicine sleduje netradičnú cestu Dr. Nelsona od poľnohospodárskeho robotníka a asistenta pri pitve až po jedného z popredných […]
Ľudia sú sezónne bytosti v súlade s ich cirkadiánnym rytmom
Možno je lákavé domnievať sa, že ľudstvo so svojím sofistikovaným osvetlením už prekonalo prirodzený vplyv slnečného svetla na svoje spánkové návyky. Nový výskum Michiganskej univerzity však ukazuje, že náš cirkadiánny rytmus je stále v podstate neskrotný a riadi sa sezónnymi zmenami denného svetla. Cirkadiánny rytmus a sezónne zmeny „Ľudia sú skutočne sezónne tvory, aj keď […]
Ľudia sú sezónne bytosti v súlade s ich cirkadiánnym rytmom
Možno je lákavé domnievať sa, že ľudstvo so svojím sofistikovaným osvetlením už prekonalo prirodzený vplyv slnečného svetla na svoje spánkové návyky. Nový výskum Michiganskej univerzity však ukazuje, že náš cirkadiánny rytmus je stále v podstate neskrotný a riadi sa sezónnymi zmenami denného svetla. Cirkadiánny rytmus a sezónne zmeny „Ľudia sú skutočne sezónne tvory, aj keď […]
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »
