Narušenie cirkadiánneho rytmu, ktorý sa prirodzene mení v 24-hodinovom cykle, súvisí s ochorením srdca, ale nie je jasné, ako k nemu dochádza. Výskumný tím z Baylor College of Medicine a spolupracujúcich inštitúcií skúmal funkciu proteínu Rev-erbα/β, kľúčovej zložky cirkadiánnych hodín, pri vzniku srdcových ochorení na zvieracích modeloch a u ľudských pacientov. Tím v časopise Circulation […]
Závažnosť srdcového infarktu a cirkadiánny rytmus: Aká je súvislosť?
Vedci z UTHealth Houston odhalili molekulárny mechanizmus, ktorý je zodpovedný za rôznu závažnosť srdcových infarktov v závislosti od dennej doby. To by mohlo otvoriť cestu k inovatívnej liečbe, ktorá sa prispôsobí prirodzenému cirkadiánnemu rytmu. Výsledky štúdie boli uverejnené v časopise Nature. Ako denná doba ovplyvňuje závažnosť infarktu Predchádzajúci výskum ukázal, že závažnosť poškodenia srdca po […]
Sú nočné sovy náchylnejšie na depresie, srdcové choroby a metabolické poruchy?
Podľa novej štúdie Simona Evansa z Univerzity v Surrey (Spojené kráľovstvo) a jeho kolegov, ktorá bola uverejnená v časopise PLOS One s otvoreným prístupom, by mohli vedomosti, celková kvalita spánku a konzumácia alkoholu vysvetliť, prečo majú ľudia, ktorí ponocujú, vyššie riziko depresie. Predchádzajúci výskum ukázal, že nočné sovy, ktoré ponocujú, tzv. večerné chronotypy, vykazujú viac […]
Prepojenie medzi spánkom a krvným tlakom: nový výskum objasňuje rozdiely medzi pohlaviami
Možno ste už počuli, že spánok sa označuje za akúsi zázračnú pilulku pre telo. Pri správnom množstve, načasovaní a kvalite dokáže zázraky – posilňuje imunitný systém, zlepšuje hladinu cukru v krvi a dokonca znižuje riziko infarktu a mŕtvice. O rozdieloch v spánku u mužov a žien sa hovorí už dlhšie, ale nie je známe, či […]
Pre lepší spánok nepoužívajte obrazovky v posteli
Štúdia Otagskej univerzity zistila, že na rozdiel od všeobecného presvedčenia má negatívny vplyv na spánok dospievajúcich skôr načasovanie večerného používania obrazovky než samotná činnosť. Súčasné usmernenia týkajúce sa spánku odporúčajú nepoužívať obrazovky hodinu alebo dve pred spaním. Výskumníci však zistili, že používanie obrazovky dve hodiny pred spaním má na spánok dospievajúcich len malý vplyv, zatiaľ […]
