I årtionden verkade saken klar: ljuset styr kroppens inre klocka. På morgonen träffar solljuset näthinnan, hjärnan slutar producera melatonin och kroppen övergår till ett vaket tillstånd. På kvällen avtar ljusintensiteten, sömnigheten infinner sig och kroppens inre klocka förbereder kroppen för sömn och återhämtning. Denna modell har präglat den moderna kronobiologin sedan 1970-talet och utgör fortfarande […]
Miljontals människor världen över lider av obstruktiv sömnapné, ett vanligt tillstånd där andningen upprepade gånger avbryts under sömnen. Ny forskning på möss tyder på att tarmmikrober och de metaboliter de producerar kan spela en överraskande roll i skyddet mot några av de allvarligaste konsekvenserna av detta tillstånd, inklusive hjärtsjukdomar. Resultaten som presenterades vid ASM Microbe […]
Oavsett om du ska klara en anställningsintervju med bravur, träffa någon för första gången eller hantera en oväntad utmaning – framgång beror ofta på hur väl du kan anpassa ditt beteende. I vissa situationer kan det till och med vara en fråga om överlevnad att kunna anpassa sig snabbt. Men hur vet hjärnan när det […]
Ett forskarteam vid Charité – Universitätsmedizin Berlin har utvecklat en metod för att fastställa en persons individuella inre klocka med hjälp av endast några få hårsäckar. Resultaten, som publicerats i tidskriften PNAS, betraktas som ett betydande framsteg inom området för cirkadisk medicin. Detta forskningsområde undersöker hur biologiska dygnsrytm påverkar hälsa, sjukdom och effektiviteten hos medicinska […]
Forskare vid Yong Loo Lin School of Medicine vid National University of Singapore (NUS Medicine) har upptäckt att koffein kan bidra till att återställa en specifik typ av minne som försämras av sömnbrist. Resultaten, som publicerats i Neuropsychopharmacology, visar hur koffein påverkar en specifik hjärnväg som är involverad i det sociala minnet – det vill […]
Kan små förändringar under sömnen avslöja en benägenhet för Alzheimers sjukdom, til... [Read More][weiterlesen]
En ny analys av den biologiska åldringsprocessen i hela människokroppen tyder på att b... [Read More][weiterlesen]
Ny forskning tyder på att inte bara kvaliteten på vår kost, utan möjligen även regelb... [Read More][weiterlesen]
