05. feb 2026 Hlučné stroje by mohli zhoršiť váš spánok

Hlučné stroje by mohli zhoršiť váš spánok

Ružový šum sa často používa na uľahčenie zaspávania, ale nový výskum naznačuje... [Read More][weiterlesen]

02. feb 2026 Neskorý spánok je spojený s vyšším rizikom ochorenia srdca

Neskorý spánok je spojený s vyšším rizikom ochorenia srdca

Dospelí v strednom a vyššom veku, ktorí sú aktívnejší večer, majú horšie kardio... [Read More][weiterlesen]

22. jan 2026 Váš mozog robí niečo prekvapivé, keď nespíte

Váš mozog robí niečo prekvapivé, keď nespíte

Tento pocit pozná takmer každý. Po noci plnej zlého spánku je ťažšie sa sústredi... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo