Svalové buňky mají své vlastní vnitřní hodiny a podle nového výzkumu může mít jejich narušení v důsledku práce na směny zásadní vliv na proces stárnutí. Studie zveřejněná v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS ) přináší další důkazy o škodlivých účincích práce na směny na zdraví. Narušené svalové hodiny u lidí pracujících […]
Chrononutrice: Použití bílkovin jako ranního elixíru pro růst svalů
Bílkoviny jsou nezbytné pro tělesný růst a rozvoj svalů. Metabolismus bílkovin se však liší v závislosti na vnitřních biologických hodinách těla. Proto je důležité vědět, jak rozložení příjmu bílkovin během dne ovlivňuje svaly. Vědci zjistili, že konzumace bílkovin ke snídani zvyšuje velikost a funkci svalů u myší a lidí, což vrhá světlo na koncept „chrononutrice“, […]
Cirkadiánní rytmy ovlivňují obnovu svalů
Vnitřní hodiny těla určují nejen to, kdy spíme, ale také to, jak rychle se naše svaly uzdravují. Nová studie na myších provedená společností Northwestern Medicine a publikovaná v časopise Science Advances naznačuje, že svalová zranění se hojí rychleji, pokud k nim dojde během přirozené bdělosti těla. Podle hlavní autorky Clary Peekové, docentky biochemie a molekulární […]
Cirkadiánní rytmy ovlivňují obnovu svalů
Vnitřní hodiny těla určují nejen to, kdy spíme, ale také to, jak rychle se naše svaly uzdravují. Nová studie na myších provedená společností Northwestern Medicine a publikovaná v časopise Science Advances naznačuje, že svalová zranění se hojí rychleji, pokud k nim dojde během přirozené bdělosti těla. Podle hlavní autorky Clary Peekové, docentky biochemie a molekulární […]
